如何处理棕榈油进口审价问题==============上海奕亨棕榈油进口方案中心==========
4.还有一种是常在body transformation的励志故事中看到的
对于有一定肌肉量但体脂偏高的训练者，在有针对性的保持肌肉量的减脂期后，隐藏在脂肪下的肌肉开始显现，外在表现得肌肉更发达，身材更好，从而显示减脂后增肌的状态，其实总体的肌肉量并没有增加，反而多少会有一定程度的减少。
可以说，如果你不是以上的任何一种情况，也就是大部分普通人的大部分时间里，同时增肌减脂这件事作为短期目标几乎可以打上“不可能”的标签。在一定时间内朝着单一目标努力，达成后再切换到另一模式是更可能实现且更有效率的方案。大部分健身模特、健美选手或是日常生活中练得好的人，通常会使用6-8个月增肌，2-4个月减脂这样的循环模式。
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提供哥伦比亚、意大利、牙买加、意大利、西班牙、法国土耳其棕榈油进口备案，报关，报检，代理标签设计，贴标，商检审价，报关缴税，提货放行，送货上门等等物流服务。
首先，很高兴您能点击浏览我的文章，我想您正因为如何进口您的货物或者如何解决目前进口中产生的问题而在百度里搜索答案。
如果您是第一次进口食品，对进口流程不懂是很正常的，其实食品进口流程跟一般货物大致的流程差不多，只是比一般货物多了标签备案和收发货人备案。
如果您之前进口过食品，但这次进口中遇到之前没遇到过的问题，您可以直接致电或者加在线联系方式来咨询我。
以下是我在接触客户中客户经常问的一些问题，您可以仔细浏览，如果有和您相同的疑问您可以直接致电咨询！
问题1:食品进口前应准备哪些资料？
问题2:国外食品供应商应提供哪些资料？
问题3:食品关税如何查询？
问题4:食品进口流程有哪些？
问题5:食品进口需要办理哪些备案？
问题6:食品进口费用及时间是多少？
问题7:食品进口选哪个港口有优势？
问题8:进口食品收货人需要哪些资质？
问题9:如果没有进出口权如何进口食品？
问题10:如何选择代理公司？
问题11:代理公司可以全套代理进口食品吗？
以上问题是客户经常问我的，也是关心的问题。如果您也存在以上的问题，我希望并很欢迎您来电咨询！
以下是我们公司的简介和食品进口的简单资料，我希望这些信息能帮到您！
公司简介
奕亨国际物流有限公司，有着16年的物流进口服务历史，已发展成为中国业内规模大（上海、昆山、宁波、厦门、天津、青岛、深圳、东莞、广州、香港等都设有分公司），具实力的国际进口物流公司。奕亨运营，建立“标准进口物流”卓越理念为使命，公司按“机电、食品红酒、化工、原木、耗材”分5大类共1500多种品名为服务行销细化规划，力求精准化满足客户的需求。
一、一般进口食品需要办理的手续和资料:
办理的手续:
1.如果是第一次进口，必须提货口岸的商检局做收货人进口备案。
2.做中文标签备案，因为食品类进口产品必须要贴中文标签。
以上两个步骤可以在货到港前做好。
3.准备相关清关资料，货到港开始到海关申报。
4.通关后，凭税单缴税。
5.海关放行，入海关监管仓抽样。
6.检验检疫，合格颁发卫生证书。
进口前需要提供证明/许可文件:
1.关方原产地证书
2.生产国关方卫生证书
3.生产商成份列表
4.生产商产品检验报告
5.产品在其国家（地区）注册和批准销售的证明
6.原包装标签样张一份，中英文标签样张三份
7.需要检疫生产商关方检疫证书
8.货代公司的服务费及代理费
二、食品进口报关，一般操作时间
1、前期商检备案——国外发货；需要10-20个工作日（备案可以提前办理）
2、码头换单——缮制报检报关资料；需要1-2个工作日
3、商检出通关单——进口报关；需要3-5工作日（交税、海关查货、抽样）
4、海关放行——商检抽样——出卫生证书——流通销售；需要15-20个工作日
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Part3 如何最大限度地实现目标
四届奥林匹亚先生pill health在泵铁2的视频中讲过一句话:“我们在实现一件极难、世界上99.9%的人都无法实现的事情，那就是在增加肌肉的同时减少脂肪。”不管你支不支持他，支不支持职业健美，他都是站在健身行业顶尖位置的人。他每天可以按时吃7-10餐，早上可以做一个半小时有氧，下午可以做两个小时力量训练，他以此为职业，他生活的几乎所有部分就是训练、吃、休息，即使这样他还是认为同时增肌减脂是件极难实现的事情，别忘了他还有首屈一指的天赋跟类固醇的帮助……他做了这么多才做到了这点，那么对于我们大多数只是爱好健身的人而言，不管它多美好多吸引人，不管有什么产品什么计划说它可以做到这一点，把它当为短期目标的话，可能就意味着即使付出长久的努力，你的长期目标也会依旧离你十分遥远。
但是这并不意味着如果减脂，你就会流失大量肌肉，也不意味着增肌你就一定得变成体脂超过20的超重人士。如果你能保证足够的训练强度跟频率，并且缓慢地增加热量摄入跟减少热量摄入的话，你就可以做到最大限度地增肌或减脂的同时，不增加太多体脂或减少太多肌肉量及力量。
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