曾煦媛则指出，照目前的季节而言，适合吃些牛羊肉进行“热补”，或鸡肉、兔肉等低脂高蛋白质的食物；在蔬菜中，根茎类蔬菜如白萝卜、百合、芋头等则适合冬天食用。此外，还要多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、紫菜、木耳等。

　　两餐之间要加零食。少食多餐一直是被人们推崇的健康饮食理念，老首长们也不例外。曾煦媛介绍说，他们除一顿正餐吃到七成饱外，还会在上午十点左右和下午三点左右补充一些零食。

　　你是否还在为上海海关进口药品用于试验，报关时需要哪些文件文件而烦恼？

　　上海药品进口报关

　　上海执帆报关公司,可个性化定制进口报关代理,进口清关代理,报关报检服务,出口报关代理,贸易代理等配套服务,作为一家综合型清关服务公司。上海执帆报关公司在外高桥港、航交所、洋山港、吴淞港、浦东机场、虹桥机场、上海国际客运中心站、迎宾八路、自贸区设立驻点办事处，现场申报，办事便捷，提高通关效率。上海执帆报关公司以客户为中心，倡导个性化进出口清关代理，在确保货物安全、便捷的前提下尽可能为客户降低费用。

　　一、 进口药品流程

　　1.进口商检。进口单位向口岸药品监督管理局申请****《进口药品通关单》。

　　2.进口单位持《进口药品通关单》向海关申报，海关凭口岸药品监督管理局出具的《进口药品通关单》，****进口药品的报关验放手续。

　　二、进口备案

　　报验单位应当填写《进口药品报验单》，需要提供《进口药品注册证》《医疗产品注册证》、《进口药品批件》、《药品经营许可证》、营业执照、原产地证、装箱单发票、购货合同、出厂检

　　验报告书、药品说明书及包装标签样式的全部复印件并加盖公章。

　　1. 填写《进口药品报价单》

　　2. 审查上述****。审查合格后，口岸药监局向口岸药检所发出《进口药品口岸检验通知书》同时向海关发出《进口药品抽样通知书》

　　3. 抽样检查合格后在通关单上注明抽样检查

　　经其他国家或者地区转口的进口药品，需要同时提交从原产地到各转口地的全部购货合同、装箱单、提运单和货运发票等。

　　备注:《进口药品注册证》是进口单位向国家食品药品监督管理

　　上海执帆进出口报关公司