穿梭在城市的高楼中，奔走于无形的商战上已经成为现代都市白领生活的常态。忙碌不止，奋斗不息，导致现代都市白领经常患有头晕、头痛、腰椎盘突出等各种疾病，使体质严重酸化，身体处于严重的亚健康状态。深圳华尔康净水科技有限公司水处理专家提示，压力过大导致酸性体质，健康饮水很关键，都市白领更加要学会照顾自己的生活起居并要学会正确饮水。

　　酸性体质一般指人体内酸碱程度的PH值7.35～7.45之间，也就是说健康人体的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理机能和物质代谢。一般酸性体质会早起精神，整天感觉很劳累，情绪不稳定，极易发怒，并且伴有经常性头疼、腿痛、肩酸、腰酸身体肥胖等特点。

　　酸性体质是百病之源，根据权威资料显示。当酸素在体内不断的堆积，量变将会引起质变，疾病就会产生，据统计，85%的痛风、高血压、癌症、高血脂症患者，都属于酸性体质者。此外，一些不良生活习惯如抽烟、喝酒(烟、酒是典型的酸性食品)、熬夜等都会加重体质的酸化。健康人血液颜色鲜红色，酸性体质的人血液则为暗褐色，告别酸性体质，不仅要加强运动，改善饮食结构，更重要的要学会健康饮水。

　　俗话说:“药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王”。健康优质的水源能中和体内酸性物质，保持人体的酸碱性平衡。在目前水质极其不稳定的情况下安装家用净水器将是现阶段最为明智之选。华尔康家用净水器，采用公司花巨资研发的“康芯”技术能有效滤除自来水质中的余氯、细菌、胶体、悬浮物、等微生物及病毒，从而保障人们的身心健康。

　　华尔康家用净水器通过具有层层过滤、深层净化的特点，通过华尔康家用净水器的深层净化的水源。煲汤、烧菜、泡茶提高机体免疫能力，保障身心健康。针对都市白领的特定群体专家建议，都市白领应该保持乐观积极的心态，杜绝高热量、高脂肪的快餐式食品。 并寻找合适的方式进行自我减压与恢复，与有氧健身操、动感单车、瑜伽、游泳、跑步、高尔夫等运动项目进行减压排毒，改善人体的酸性环境。其次，饮用一些富钾、钙、钠、镁等元素偏多的食品一般为碱性食品，如水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带、碱性饮料进行饮食调理。

　　在快节奏的都市生活中，压力能够给我们前进的动力。正确面对都市生活的压力，学会健康饮水，学会释放压力，在饮食结构上进行自我调理，从容面对生活的压力，有助于人们的身心健康。