详细说明
青岛街舞乃至舞蹈,在很多男孩子的眼中一直认为这是属于女孩子的运动。大部分人觉得男孩跳舞不是件很阳刚的事情。其实跳街舞是世界上最帅最使人年轻的运动。举现在的实例来说像现在的艺人:罗志祥韩庚吴建豪等,难道大家会认为他们跳街舞不是件阳刚的事情吗?其实青岛街舞里面不分男女,青岛街舞跳得不只是舞蹈,更是一种态度,一种思想,一种潮流。
第一,我们不能否认一个的事实是:青岛街舞流行是必然的趋势,因为这个时代,规范将被个性代替,口号会被节奏冲垮,个性潮流不可阻挡的席卷了所有的年轻人。而青岛街舞现在就是一种潮流的趋势,街舞正是代表了个性,自由,张扬,和不愿被约束的理念和情感,所以才会被越来越多的年轻人所接受爱戴。青岛街舞所代表和发扬的内涵不正是符合当代青少年特别是男孩子所一直追求的内容吗?所以青岛街舞不仅是女孩子的运动,它更是一种潮流。
第二,青岛街舞是一种集运动和娱乐于一身的运动,它不仅能增进朋友之间的友谊,增加与异性之间交流机会,锻炼自己的人际关系,谈吐能力,培养自己的世界观价值观等,同时它还能促进身心健康。在现在日益紧张的学习或工作之余,适当的抽时间跳青岛街舞,可以有效的减少白领综合症或学生压抑症等病症的发生,如:减少消化不良、肥胖、痔疮、高血压和动脉硬化等。而且能够促进大脑更好地休息,有益于夜间睡眠质量。街舞的乐曲节奏鲜明活力强身处其中能让人产生强烈的释放感,发泄压力。跳完之后不但会使人精神愉快,增加食欲,恢复体力,消除疲劳,有助睡眠,而且还能治疗许多疾病(如精神抑郁症等),并有明显的降低血压及减轻或治愈临床症状的作用。所以青岛街舞可以说成是一种有氧保健。
第三,青岛街舞是一种独特的中低烈度有氧运动,为什么说独特是因为在锻炼身体的同时也能使学员发泄平如积累的压力。学习青岛街舞之前,首先老师会教大家学会听音乐,学会找节奏,让身体跟随节奏运动培养大家对音乐的理解;然后老师在教动作的时候会讲解每一个动作的理念,也是为了锻炼学员学会把自己平常的压力和情绪融入舞蹈动作最后能习惯性的把情绪都发泄出来。所以青岛街舞培训也被大家称为:唯一带着微笑的培训项目。