目前最有效的刷牙方法是用改良“巴氏刷牙法”刷够2分钟:在方法上，巴氏刷牙法又称水平颤动法，是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。

　　在时间上，美国口腔医学会推荐每天早晚各刷牙一次，而且牙医通常希望人们每次刷够2分钟时间，这样刷牙效果可以比1分钟刷牙提高 30% 左右。

　　如果掌握好方法，保证有质量的刷牙时间，不论是电动牙刷还是手动牙刷的清洁效率都很好，无需纠结于使用哪种牙刷。

　　电动牙刷比传统牙刷好在哪里？

　　那些没有习惯正确刷牙方法的人应该用电动牙刷！据研究表示，学会“巴氏刷牙法”后只有不超过 30% 的成年人可以坚持超过1周时间，能长期坚持的就更是凤毛麟角。

　　而且手动刷牙时无法准确估计时间，可能草草了事。因此对于不会正确刷牙方法的人来说，电动牙刷的效果更好，能带来更好的体验。

　　比如附带计时器能帮助用户刷够2分钟时间进行提醒等。这些都有助于建立并坚持正确的刷牙方式，帮助人们养成健康习惯。

　　东莞市洁宝电子科技有限公司是一家长期致力于电动牙刷研发、设计、生产、销售为一体的多元化电动牙刷厂家，

　　欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。