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　　桂林月嫂培训如何让孩子远离假期电视电脑综合症？

　　暑假来临，忙碌辛苦一个学期的孩子们终于可以酣畅淋漓的放松心情，尽情看电视和玩耍了。但是有一个值得注意的问题摆在了孩子们面前，那就是一定不要患上假期电视、电脑综合症。因为孩子把过多的精力放在看电视、玩电脑上，学习的注意力、上进心、求知欲也会随之下降;沉迷于电视、电脑还会使孩子与家人、外界的沟通减少，影响表达能力和反应力。桂林月嫂

　　由于孩子往往缺乏自制力，预防电视电脑综合症最好的医生就是家长，家长要正确的引导孩子科学的看电视。每天看电视的时间控制在1到2个小时;人与电视的距离要在3米左右，电视机的高度应与人的视线保持平行;每隔半个小时，应该让孩子休息一会儿，做做眼睛保健操，到户外活动活动;同时，要保持端正的姿势，不要东倒西歪;进餐时不要看电视;看电视后要洗脸，洗去空气中含有静电的尘埃和微生物。父母在教孩子电脑的时候，特别要注意孩子们的视力，用电脑时，应每隔10分钟，让他们休息一下，望望窗外，每天至少要做两次眼保健操，并多吃一些有益视力的食物，如鱼、蛋、 绿色蔬菜等。在选配电脑时，应考虑选择液晶或纯平显示器。

　　育儿小编温馨提示:家长应帮助孩子选择健康向上，适合其年龄的电视节目，引导教育孩子少看或不看刺激性强和情绪紧张节目。要以丰富多彩的假期生活帮助孩子多个一个有意义的暑假。桂林月嫂

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