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　　心存感激。。

　　滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械，但是个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算，一般的老年朋友在一秒钟内不要超过1.5至2个周期。。

　　水至清则无鱼，人至察则无友。一个人必须具有容纳怨怒与耻辱的能力，再加上包容一切善恶贤愚的态度，才能够宽容他人。。

　　“百花丛里过，片叶不沾身”。那样的生活才是我们向往的生活，百花丛里是“有情”，片叶不沾身是“觉悟”。。

　　过去的就让它过去吧，因为抛下不必要的包袱，生活才会更好，太多的任性只会毁掉彼此的信任感，千万别用自己的任性去挑战对方的耐性，最好的脾气也有爆炸的时候，学会收敛，学会自省，别拿自己的赌气给人冷脸看，那样在你的友好档案里将添加一败笔，人生如此的短暂没理由不去好好的生活！有太多事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜，不要回头看，前面的世界更精彩，前面的步伐更清逸。。

　　故事到这里……我的泪无声的落下，有无奈，更有心痛。因为冲动，舍弃了一分钟的等待，却是丢掉了一个爱你至深、为了你可以牺牲自己一切的人。不知道受伤的女孩又是怎样抚平内心那个深深的疤痕，重新开始自己的生活，美好易逝，那隐隐的刺痛却成了心中永久的殇。。

　　古董的主人告诉我，他为什么选择居住在陋巷，是怕引起歹徒的觊觎。。

　　室外

　　有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。何博士建议，老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。。

　　倘若某个人的某个单项特别地优秀，。

　　学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。你可以失望但不能绝望，不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟你们谁都不是谁的谁。永远不要轻易对别人许下承诺，许下的承诺就是欠下的债！这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，因为那说明你还不够好。。

　　我是一个怀旧的人，确实喜欢那些恒久的东西，同时我还是一个随意而安、活得真实、活得洒脱的人，我喜欢自己干了三十多年的专业，退休后的从业我仿佛又回到了曾经的年代，又在重温过去的时光，真得很美好。。

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