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　　舞蹈把杆（舞蹈支架训练），对刚学者尤为重要，把杆训练是形体训练的基础课程，是为以后完成各种徒手动作及组合做准备的。使用把杆进行训练其内容主要包括扶把的各种站位、擦地、蹲、踢腿、屈伸、划圈、压腿、击打、身体的弯曲与波浪、移重心、平衡与控制、转体、跳跃等练习。借助把杆进行慢动作及分解动作的练习，不仅能培养规范化的身体姿态，而且能有效地发展腿部、躯干部位的柔韧性、力量的平衡能力，能够发展细腻的肌肉感觉与感受，有利于掌握技术细节，建立正确的动作概念。开始训练时可以双手扶着把杆，以帮助控制身体姿势，经过一段时间练习后，可改为单手扶把杆。。

　　物美价廉的舞蹈把杆移动式舞蹈把杆舞蹈房把杆小学生舞蹈把杆座净重:10kg(5kg*2) 把杆重量:35kg/m 适用范围:舞蹈房、健身房、形体房、练功房、体操房等。目前被广泛用于学校、单位、舞蹈学校、音乐学院、电影学院，歌剧院、戏剧院等。监督单位:国家体育用品质量监督检验中心 推荐指数:★★★★★ 温馨提示:如遇客服不在，亦可放心拍下，我们将尽最快速度给您发货。 温馨提示把杆单根最长4米，4米以内任意长度均可定做，另外常年备有2.0米，2.5米，3.0米3.5米，4.0米等规格现货。温馨提示为保持舞蹈把杆把手、底座的光滑、鲜亮等表面质感，请按以下保养方法操作: 1、 确保舞蹈把杆安装在干燥、干净、周围无腐蚀气、液体的环境内使用。 2、 舞蹈把杆把手、底座的表面若出现灰尘，切勿使用非软性布揩擦。 3、 使用前确保舞蹈把杆上所有用于起固定作用的螺丝已固定到位。 4、使用把杆练习时，应注意扶把的力度要小，姿态要自然优美。与把杆的距离应以自己感到舒适且不妨碍动作为准。当面与把杆站立时，两臂微屈，肘部弯曲90度，与把杆保持平行，身体与把杆的距离在一尺左右。手腕与肘自然下垂轻搭在把杆上。单手扶把时，垂肩，阔背，手臂向前45°轻搭在把杆上，太过于往前或靠后，容易导致重心前提或后靠，影响训练效果。把杆太高容易造成端肩、紧张，太低容易失去重心，使动作得不到完整的发挥。通常情况下都是以自己腰部为宜。幼儿园舞蹈把杆高度应在60公分---90公分左右。服务承诺我司本着信誉第一、质量至上，为客户服务，对客户尽责、负责的态度，凡本厂出品的所有舞蹈把杆均实行以下质量保证。 1、 保证内容:包修、包换、包退。 2、 保修期限:一年。 3、 在保修期内出现以下质量问题均在“保证内容”之内: ① 螺丝、螺母漏装或因此造成的损坏。 ② 使用前舞蹈把杆把手严重弯曲变形。 ③ 非不正当使用下舞蹈把杆把手出现开裂。 ④底座在正常使用情况下，出现表面油漆脱落。 ⑤ 螺丝、螺孔位置不投，影响组装使用的。 4、 对用户反映的产品质量问题，在保修期内我厂客服将第一时间给予处理，处理方式视具体情况而定。 5、 如用户反映的质量问题已过保修期或由于不正当使用造成的损坏，本公司本着“用户至上”对客户尽责的态度，为用户排优解难。 6、 因用户运输或使用不当造成产品的损坏，不属“三包”范围内。 7、 本产品在质保期内，因非使用不当引起的质量问题，用户可持“产品合格证”及够销票据到购买商店办理质量“三包”手续。 关于发货由于舞蹈把杆，连带底座一起，重量较重，一般都有几十公斤，发快递不划算，我们均采用物流托运，货到自提，全国县城皆可发货！下单后1到2天左右发货，发货后3到5天左右到货！。

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