上客地点:北站，南站  

　　全程里程:1970公里  

　　全程行驶:18-20小时  

　　票价:350元  

　　终点站:恩施汽车站  

　　汽车类型:奔驰卧铺 顺带货运  

　　车上配置:卫生间、空调、影视、饮水机  

　　服务宗旨:优质、高效、安全、便捷、票价低、 服务好！  

　　恩 施土家族苗族自治州位于中国湖北省西南部，地理坐标东经109°4′48″~109°58′42″，北纬29°50′24″~30°40′00″。西面和 北面邻接重庆市，东临宜昌市，南邻湖南湘西土家族苗族自治州，东北接神农架林区。辖恩施、利川两个县级市和巴东、来凤、咸丰、建始、鹤峰、宣恩6个县。首 府恩施市。面积24111平方千米，人口394万，其中汉族约占45%，土家族约占46%，苗族约占6.5%。春秋时期为古巴国地，1949年设恩施专 区，1970年改恩施地区，1983年置鄂西土家族苗族自治州，是中国最年轻的自治州。1993年4月改现名。属鄂西南山地，有“山原”之称。 

　　中文名称: 恩施土家族苗族自治州 

　　外文名称: enshi tujia and miao autonomous prefecture 

　　别名: 施州 

　　行政区类别: 民族自治州 

　　所属地区: 中国中南 

　　下辖地区: 巴东/来凤/咸丰/建始/鹤峰/宣恩 

　　政府驻地: 恩施市舞阳大街一巷21号 

　　电话区号: 0718 

　　邮政区码: 445000 

　　地理位置: 武陵山北部，巫山西南，长江以南 

　　面积: 24111平方千米 

　　人口: 394万（2010年） 

　　方言: 西南官话-荆宜片-恩施话 

　　气候条件: 中亚热带季风型山地湿润性气候 

　　著名景点: 恩施大峡谷，腾龙洞风景名胜区，梭布垭石林等 

　　机场: 许家坪机场 自昨天的事情平息之后，杨易和胖子这些天都循规蹈矩的，就好比是一个良家妇女一般，整天都很听话，然而今天却是一大早给人拉起来了。

　　神秘老人，杨老，此时他在院子里头，正慢慢的吐纳，深吸一口，沉稳三甸，呼出一口，闭鼻三秒，鼓起丹田，正反手微微张开，

　　“易儿，胖儿，自古天地分阴阳，太极祖师武当派张三丰，他创立出这一种美妙而依靠天地循环的武功，太极，目的就是让每一个人都活出天地之外，保养身心健康，来，跟着我一起做。”

　　他一边说，一边耍着所谓的“太极”。可是他心里不知道有没有鄙视他自己，毕竟现在他说的‘太极’，实则却不是真的‘太极’，只是类似‘太极’的武功，这种武功叫‘易筋经’。

　　多年来，一直都隐瞒着杨易他们，尽心把自己的一身所学都教授给他们，可是至于他为什么要这么做，现在就不得而知了。

　　杨易咕噜的眼睛看着自己的爷爷耍这一套千年不变，依旧每天都在进行的‘太极’，脸上写满那个郁闷，所以才练了那么一会，不禁也有点拖沓了，这套武功他练了十八年了，依旧是停留在一个瓶颈上，心里不禁更是郁闷了。

　　‘易筋经’分为九层，九层之中归属于两个阶段，也就是一层又两个需要突破的破口。

　　第一层、真气顺流。第二层、真气盖顶。第三层、真气灌体。第四层、真气圆满。第五层、真气外放。第六层、真气化液。第七层、真气结体。第八层、真气内丹。第九层、真气易筋、脱胎换骨。

　　这门武功练起来很慢，可威力却很强悍，原本这‘易筋经’是属于那个叫什么少林寺的，也已经销声匿迹很久，但是此时却是给杨老当做太极来忽悠杨易他们。

　　练就了十八年的杨易，越想越是气馁，两年前就已经突破到了第三层、真气罐体的第一阶顶峰，并且经过这两年来，一直都在练，却是没有突破，处在那一个给吊颈 的状态，就差一步之遥可以突破到第三层第二阶，接着捅破第四层的薄膜，然后再加以修炼，武功才可以越来越高。不可说，这‘易筋经’实着有点诡秘，一旦突破 第二阶段，就直接晋级第四层了。

　　“***，练这个破功夫练了十八年，一个劲都没有突破到最高层次，靠！真他娘的烂太极。”杨易心里嘀咕着，似乎很是郁闷。

　　一旁的林胖子看到杨易那很是郁闷的样子，不由靠近他轻声的问道:“易哥，你说爷爷老是教我们耍这套一公一母的太极，有什么用啊，靠，大清早的拉起来，郁闷。”

　　听到胖子这么说，原本就很郁闷的杨易，一个大眼瞪小眼的，竟然正气盛凌的说道:“***，你这混蛋，还快不做，一公一母的不好吗？适当的时候做下活塞运动，美人曰:这种运动可是有益身体健康，你懂不？”

　　“哇靠，易哥，这样都行啊？”胖子惊讶的小声问道。

　　“这有什么不行的？赶紧跟着做吧。”杨易说道！

　　林胖子嗯了一声，脚步也在同时移动，归回原位。