在学校或者遇到紧急时刻，起床晚了，急急忙忙起来，早饭都来不及吃。但一定要让你叠被子，不然会扣分。其实这种做法是不好的。

　　不少人早上起来第一件事情就是把被子叠好，如果谁被发现不爱叠被子则会被笑话。其实懒人确实有懒的道理，因为睡醒不叠被子更加有利于健康。

　　人在睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸作用与分布全身的毛孔，也会排出多种气体和汗液。

　　如果起床后，立即把被叠好，被子中吸收或吸附的水分和气体，便无法散发，这样很容易使被子成为一个污染源，或是滋生细菌，会使汗液、废气、皮屑等代谢物留存在被子里，无法排出，时间一长，被子会受到不同程度的污染，也会滋生大量螨虫。对人体的身体健康有害。 因为人是睡觉的过程中会放屁.还有身体分泌物等，经过一个晚上的睡眠，被子里经常有好多不利于身体的气体和分泌物，所以，有利于滋生细菌.一般把被子靠着身体的那一面，打开放上一到两个小时就可以叠了。 在8小时左右的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度的受潮.人的呼吸作用和分布全身的毛孔会排出多种气体和汗液.人从呼吸道排出的化学物质多达149种,从汗液中蒸发的化学物质多达151种. 好的方法是经常晒被子，因为，阳光中是紫外线，可杀死细菌,又可将不利于身体的分泌物蒸发掉的。 还有种做法是:起床后，应随手将被子翻个面，并且把门窗打开，让被子中的水分，气体自然散发，待吃过早饭后再叠不迟。 晚上睡觉的时侯也一样，被子里的热量遇到被子外面的冷空气会变成水蒸气之类的，特别是冬天，你不防试试，早上用手摸摸被子外面，会是潮润的；之所以不宜马上又叠被子，是因为，这样会让水蒸气或者潮润的被子不透气，导致被子发霉，对身体不好。影响发育和睡眠质量！ 希望大家有个美好的夜晚，多注意休息，工作什么的别太累了。，身体才是革命的本钱！