瑜伽棒的作用

　　1能消除疲劳，平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态，充分享受人生。

　　2能保持姿态平衡。瑜珈师们认为人体的很多疾病，如:颈椎病、腰椎病等，是因为姿势不正确、失调造成的。通过练习，能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态。

　　3能够净化血液，调节体重，有效的消除脂肪维持饮食平衡。

　　4刺激内分泌系统，维持内分泌平衡。

　　适合季节:春夏秋冬

　　锻炼部位:颈部，脊椎，臀部，手臂，大腿，膝关节，小腿，脚踝等

　　适用场所:健身房，瑜伽馆，学校，办公室，客厅，医院，敬老院及其他康复训练场所

　　适合人群:瑜伽爱好者，脊椎保健及预防的人群，各年龄段人群，学生，公司职员，脑瘫、偏瘫等运动失调者

　　产品作用:瑜伽柱帮助肌肉放松，促进相关肌肉筋膜再生，扩大关节活动幅度，调动小肌肉群平衡，提高核心肌肉群锻炼，能有效缓解因长时间工作造成的肌肉僵硬和疼痛，有效降低高强度健身后肌肉酸胀感，促进血液循环，平衡肌肉群，塑造傲人身材，有效帮助运动失调者，提高身体平衡性，触觉反应能力。