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　　回收冬虫夏草之冬虫夏草的食用根数要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量（以克计），接着确定自己每天服用几次，然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量；要确定自己所买冬虫夏草的规格大小，如何计算规格大小呢？有个简单的办法，大家在买虫草时都应该知道买了多少克，把买到的虫草数一下条数，条数÷克数=规格（表示是几条一克），克数÷条数=大小（表示平均每条虫草的重量）；知道每次的虫草用量，也知道虫草的规格大小，就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。

　　冬虫夏草断面鉴别的办法 答:一般来说冬虫夏草断面呈现出淡黄至白，断面略微平坦，中间有一黑点，子座断面呈现出类白。冬虫夏草造假实例 答:常见的冬虫夏草造假主要是混入亚香棒虫草，或用面粉、石膏通过磨具压制成冬虫夏草形状。用像虫的中根茎来冒充冬虫夏草，常见的有地蚕。在冬虫夏草内插入铅丝，注入水银，用糖水或无机盐溶液浸泡、或用氧化钼抹在冬虫夏草头部来增加重量。冬虫夏草断草是怎样形成冬虫夏草断草从字面上理解就是折断了的冬虫夏草，一般来说的商家会把冬虫夏草断草单独挑选出来出售，而一些不法商家会用断草来冒充整草以获得高额利润，小编建议大家选购虫草的时候一定要多加注意。而关于冬虫夏草断草的形成，主要是因为藏民在采挖冬虫夏草的过程中不小心折断，这时候藏民就会用竹签把断草穿起来。

　　大病初愈、老年人以及疾病的人群。注意事项:风湿性关节炎患者应减量服用，儿童，孕妇及哺乳期妇女、感冒发烧、脑出血人群不宜吃新鲜冬虫夏草的食用方法和用量服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单服用，或配合他同用。可以煎水、炖汤、泡酒、泡茶等，也可以炖鸡、鸭、鱼、牛、猪、羊肉做成膳服食。用量: 炖鸡、鸭、鱼、肉每次2－5g，泡酒每500ml需5－10g密封半月后饮用。腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。