准妈妈挑选床上用品，有什么注意事项呢?
准妈妈在怀孕期间，一定要放松心情，安排好作息时间，保证良好的睡眠--因为睡眠质量的好坏，将会直接影响到自身的健康和胎儿的健康;曾经有流产经历或者高龄产妇，更要重视睡眠质量。如果睡眠不足或质量不高，很容易导致流产、胎儿发育不良，甚至小孩子出生后比较容易躁动。


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优质的床上用品能够帮助提高睡眠质量，因此挑选时要好好考虑如何选择更加合适的。以下一些经验可供参考:
选择床上用品最关键就是床铺。一个好的床垫是好睡眠的开始。准妈妈要选择硬度稍强一些的床垫，如果床垫过软，后期肚子大起来后翻身、起床都会有问题。
若选择木板床，则要垫上厚一些的褥子，否则床板过硬，会减小对人身体的缓冲力，使准妈妈转侧过于频繁，多梦易醒，睡眠质量不高。
理想的被褥是全棉布包裹棉絮。准妈妈不宜使用化纤混纺织物做被套及床单，因为孕期身体较为敏感，化纤布容易刺激皮肤，引起瘙痒。
准妈妈的枕头以平肩高度为宜。枕头过高会迫使颈部前屈而压迫颈动脉，从而使大脑血流量降低引起脑缺氧，睡眠质量下降。


至于蚊帐，有的人不喜欢用，其实这样是不好的。蚊帐的作用不只用于避蚊防风，还可吸附空间飘落的尘埃，起到过滤空气的作用。孕期使用蚊帐有助于安然入眠。
此外，建议准妈妈睡前一个小时喝一杯牛奶、泡泡脚，这样对缓解工作压力、提高睡眠质量都有很好的帮助。