“我在哪？我要去哪？我该怎样去？”

这就是定向运动，它风靡于欧美。这是一项把脑力和体力结合得最好的运动。对人的方向感、逻辑思维能力和判断能力都有很好的锻炼。

现代化人的生活机械化、快节奏、高营养、低消耗，而这项运动的出现就是最好的一剂药方。由于它具有较强的娱乐性和实用性，是很好的休闲、健身项目，已经在欧美发达国家很快发展成为一项新的休闲体育运动项目。

定向运动的分类

1.定向运动按运动工具的不同可分为两种：

(a)徒步定向：如传统定向越野跑；接力定向、积分定向、夜间走向、五日定向、公园定向等。

(b)工具定向：如滑雪定向、山地自行车定向、摩托车定向等。

2.定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组；

3.定向运动按年龄的不同可分为青年组，老年组和少年组；

4.定向运动按技术水平的不同可分为初级组(体验组和家庭组)，高级组和精英组;

5.定向运动按参加人数的不同可分为个人单项，个人双项和集体项。

因此，不论男女只要你喜爱郊野活动，定向运动一定适合你！技巧容易掌握，是三岁至八十岁都可以参加的运动。

定向运动的装备

指南针是定向运动必不可少的工具之一，众所周知它的主要功用为辨别方向，它在定向运动中的重要性只从“定向”两个字上就可以充分体现。方向是定向运动的灵魂，因此指南针一定要选择质量有保证的专业产品。

地图是定向运动的又一必备装备，定向地图不同于一般的导游图或街道图，尤其是在野外的定向运动，地图必须更详尽地记录地面的情况。定向地图中没有地域名称，而是重在各种符号代表地面的特征，如石块、地洞、建筑物等。

在定向比赛中，地图均由比赛组织者提供，因此做为定向爱好者，需要掌握的是定向地图的阅读办法。

为使来自不同地区，操不同语言的运动员可以顺利地同场竟技，国际野外定向协会特定了一套全球共用的图例及控制点提示。

其中最重要的特点是用等高线把同一高度的地方连串起来，反映山的形状，高度和斜度；用一个橘黄色和白色相间的点标旗标志着运动员应该找到的点的位置；用不同的颜色表示不同的地形和地貌。

在定向地图上，黑色代表人造景观和岩石，棕色代表等高线和符号，蓝色代表湿地，绿色代表植被浓密而难通过的地区，白色代表普通易通过的林区，黄色代表易奔跑空旷地，紫色代表线路。运动者必须非常熟悉地掌握这些颜色和符号的含义，以便在运动中做出及时正确的选择。

除此之外，在定向运动中还应该准备一个哨子，有的指南针上附带有这种哨子。不要小看这个小东西，它是你迷路的时候最可靠的求助手段，尤其是在野外定向中，更是有效的安全保障。而如果参加的是夺分式定向比赛，手表同样也是不可缺少的。

服装的选择

在服装方面，虽然定向运动对服装没有特殊的要求，但从便利的角度考虑，应以轻便、舒适及易于活动为准，太厚、太紧或太宽都会在运动中带来麻烦。

鞋子应该选用防水、防滑、透气性能好的运动鞋，野外运动最好能穿专业的爬山鞋，以提高成绩，保护脚、踝，即使在碎沙地上也不易滑倒。