吃东西最怕什么?那就是大快朵颐之后食物塞在牙缝里!吃饭塞牙是一件很尴尬的事。当着众人面剔牙，不雅观;不剔，自己又难受。每次嘴都张累了，牙缝里却总是还残存着那么一点儿，舌头能舔到，就是弄不出来，用手拽、用牙刷刷都不管用。
塞牙，似乎是司空见惯的一件事儿，很多人以为塞牙了用牙签剔剔就好了。那么问题来了，塞牙用牙签真的好吗?下面，小编就来和你聊聊这小小的牙签。别看牙签小小支，用多了对口腔伤害可不小呢!
任人抓取的牙签携带着五花八门的病菌
最常用的牙签一般都是木质的。但是有些饭店的牙签非常劣质，硬度和韧性都不达标，甚至粗糙到能划伤口腔。且不论店家有没有对牙签进行二次使用，牙签放在桌上每个人都可以触摸到，残留在上面的细菌不知有多少。据卫生部门化验，一根小小的牙签上竟藏有几万个细菌。在剔牙过程中，这些细菌会通过牙签进入口腔，对人体健康造成危害。
牙签使用不当会导致牙周疾病
饭后用牙签剔牙，虽然可以达到清除残留在牙缝之间的食物残渣，但是牙签对牙龈的伤害很大，使用不当会增大患龋齿和牙周炎的几率。
叼含牙签不慎吞入可能危及生命
这可不是小编胡说，曾经就有新闻报道过，一名消费者因叼含牙签不小心吞进肚内，把小肠穿破，险些丢了性命，幸亏医生及时手术开刀将其从体内取出。可见，生命诚可贵呀，千万别学电影里的黑社会老大，有事没事叼着牙签玩!
那么我们应该怎样正确的剔牙呢?
剔牙要选用优质木质或象牙牙签。注意牙签表面要光滑、中间面向两端逐渐变细，保证有足够的硬度和韧性。剔牙的时候，将牙签沿着牙面慢慢地置入龈沟(牙间隙)底部，再向舌侧轻轻推出食物残渣。动作要轻柔，以免损伤牙周组织。
然而，牙医们并不建议使用牙签剔牙。毕竟，它不能将牙缝间的残渣完全清理干净;而且，牙签终归比较粗大，长期使用容易给牙齿施加不必要的推压力量，致使牙齿移动、牙缝变大。
如果不得已必须要剔牙，牙医们建议用牙线代替牙签。对比牙签，牙线是比较卫生的剔牙工具。它光滑柔韧，比较适应牙齿邻面外形;它粗细完全在牙齿的生理性动度范围之内，长期使用不会影响牙齿位置。而且它能更加自由地移动到牙缝的各个角落，能清洁得更加干净。
牙线的使用方法:
1. 首先取出一截45cm长的牙线，绕在两手的中指或食指上。
2. 用大拇指和食指拉住2cm左右的牙线，将牙线绷紧，用自己习惯的姿势从牙齿的咬合面进入牙缝隙，贴着牙面缓慢滑进牙龈的最低位置。
3. 到达龈沟底部时，将牙线贴合牙齿弯成"C"形，沿着牙齿的侧面上下提拉牙线，清除牙菌斑。清洁完一侧牙面后，将牙线提拉离开牙龈，移至另一侧牙面，滑到牙龈的最低位置，用同样的方式清除牙菌斑。