要问夏天什么最幸福？

那答案必须是盖着棉被吹空调

一起造作呀～

简直舒服的不要不要的

或者是约上三五个知己

在月黑风高的夜里喝酒撸串

啧啧

想想都觉得好开心呢

但是！！！

你知道吗？

吹空调也会上火！

空调房虽然很凉爽

但是如果长期处于空调房将会导致肌肤无法疏通

以至于体内多余的体热不能及时散发出来

这样的时刻就很容易上火了呢

那么关于上火的症状

你都知道多少呢？

要是真的上火了又应该怎么办呢？

1

咽喉肿痛

这是最为常见的上火现象，多半为实火引起。这个时候患者可以通过吃一些生梨来进行预防以及治疗，如果出现口舌生疮的情况，用醋加同量的水漱口，可有效的减轻痛苦。

不喜欢醋味的宝宝们，打一杯丝瓜汁、猕猴桃汁呀，然后频频含漱，也能达到不错的治疗效果哒

2

口角或口腔长泡

一到夏季，口角炎以及口腔长泡的情况非常的多见，在医学上叫口腔溃疡，这是上火的症状之一。口腔溃疡不仅食不下咽，同时连说话都十分的困难，这个时候不妨切几片生姜入口咀嚼，这样可以让口腔中的水泡慢慢的消失。

如果不小心患上了口角炎，在每天晚上临睡前洗好脸，然后挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失哦

3

便秘腹胀

夏天人们最易出现的一种症状。天气太热，不由会让人每天都会多吃点冷饮，结果饭菜没吃多少，却老是便秘腹胀，还会冒痘。这主要是因为吃太多甜食导致“胃火”过旺。

要想避免它的出现，在饮食中应注意少冷饮、尤其是甜的冷饮，可多蜂蜜。每天吃五谷杂粮，也是对身体百益呢

4

嘴唇干裂

还有一部分人在夏季很容易出现嘴唇干裂的情况，这个时候除了干燥的因素之外，上火也是其中的原因之一。注意哦，千万不要去撕咬死皮，否则的话不但会导致干裂的情况越来越严重，甚至还有可能会导致破皮出血。出现嘴唇干裂的情况时，不妨适量的喝点新鲜的水果汁呀

5

皮肤干痒

皮肤干痒同样是夏季上火的表现之一，甚至还有些人会出现一粒粒的小红点，这个时候不仅仅是上火，同时还是过敏的症状，不妨吃点红薯炒乳瓜。

将准备好的红薯、乳瓜等切成块状，然后在锅中放入适量的食用油，将葱段、蒜末爆香后再倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，接着再放入适量的清水、盐、鸡精，汤汁收干即可食用～

多喝热水

少喝冷饮

记住了这些“上火”症状了吗

对付它们的小妙招

你有没有学会？