'

　　巴旦木的功效与作用:

　　【功效】健脑，明目，温肺，心脏疾病，益肝，健脾，和胃，补肾，润肠，强筋，坚骨，养颜护肤，养阴补虚。

　　【巴旦木是什么】巴旦木别名很多，古时称扁桃扁核桃婆淡树，现在世界上许多国家称“扁桃”，巴旦木具有安神，开窍，健脑，明目益肾，润肺，润肠，生精，健身，健胃等功能。主治心悸喘咳，肾气不足，腰酸腿软，阳痿频尿等病症。

　　巴旦木的食疗价值:

　　巴旦木营养价值很高，它的能量比同重量的牛肉高六倍。据化验，仁内含植物油55-61%，蛋白质28%，淀、粉糖10-11%，并含有少量维生素A、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、钙、镁、纳、钾，同时含有铁钴等18种微量元素。巴旦木是维吾尔族人传统的健身滋补品，有人每日睡觉前细嚼十余粒，开水冲下，长期食用，夜间能通宵熟睡无梦，身体抵抗力显著增强，保持身体健壮。

　　食用巴旦木的日常注意事项

　　巴旦木对哪些病友辅助治疗作用？

　　感冒，哮喘，糖尿病，消化系统疾病，心脑血管系统疾病，泌尿系统疾病，男性疾病，儿科疾病，传染性疾病，皮肤性病。

　　哪些人群适宜食用巴旦木？

　　低温环境作业人员，高原环境人群，潜水员，母婴，儿童青少年，老人，更年期妇女，久病体虚人群。

　　哪些体质的人适宜吃巴旦木？

　　健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，阳虚体质，瘀血体质。

　　哪些疾病的人不宜食用巴旦木？

　　痛风，高血脂症，甲状腺疾病，呼吸系统疾病，妇科疾病，皮肤性病，神经性疾病。

　　'