详细说明
菠萝又称“凤梨”。果实汁液丰富,纤维柔脆,酸甜适中,芳香可口。它含有丰富的果糖,葡萄糖,氨基酸,有机酸,维生素B和C、钙、铁、钾等。几乎包含有所有的人体所需的维生素,16中天然矿物质,并且有效帮助消化吸收。180克菠萝只含70卡热量,且无脂肪。
菠萝之功用
减肥特效
我国中医认为,菠萝味甘、微酸,性平,有补益脾胃。生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。欧洲营养学会也证实,菠萝具有神奇的减肥功效。特别是它含有一种天然消化成分,称菠萝酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质,有效的酸解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化。因此,减少了人体对脂肪的吸收。
美容
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;做法:其果肉可以作为面膜,是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
保健
消除感冒,降低血压,稀释血脂。
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