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　　佛山月子中心－南海优月月子中心是一家的五星级产后母婴健康管理机构，是佛山产后护理坐月子首选机构，毗邻广州，位于广佛地铁旁、佛山一环边，地理位置优越，交通便捷。    

　　泡脚可以促进血液循环，有利于防止曲脉静张，孕妇泡脚是有好处的，不过最好是用清水泡，不要去外面洗脚，不要随意用药物泡脚就好了；

　　另外还有几点需要注意的是:

　　1.在冬季孕妇适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处；

　　2.泡脚水温别超40度，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃，每次泡脚时间应控制在20分钟以内；泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对孕妇的健康非常不利；

　　3.不要随便按摩；孕妇泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩；因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产；泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外；

　　4.孕妇患有严重的脚气(脚癣)时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染对母子不利；

　　5.；用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天；在中医学上有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。

　　孕妇在泡脚减轻身体疲劳感的同时应当切忌以上几点，以免不适当的泡脚造成意外；如果在泡脚后有什么身体不适，应当立即到就近医院就医，以免延误最佳治疗时间，对孕妇及胎儿造成影响。

　　【原创内容】

　　于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡，而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600卡的热量。但对于刚生下宝宝的新妈妈来说，身体仍处在极度功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5-6次。产后第一周 以排为主 食补关键词:高热量为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富促进血液循环，有利于防止曲脉静张，孕妇泡脚是有好处的，不过最好是用清水泡，不要去外面洗脚，不要随意用药物泡脚就好了；另外还有几点需要注意的是:1.在冬季孕妇适当用于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡，而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600卡的热量。但对于刚生下宝宝的新妈妈来说，身体仍处在极度于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡，而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600卡的热量。但对于刚生下宝宝的新妈妈来说，身体仍处在极度但却一直不脱落，则应尽早去医院请医生进行处理，切不可自行切断。2一定要保持干燥在宝宝脐带脱落前应保持干燥，如果沾水了很容易让脐部感染细菌。新生儿脐带刚脱落后，脐窝处的新肉芽组织还没有成熟，常出现潮湿的现象，如果再沾水也非常不利于伤口的愈合。妈妈们在给宝宝护理脐部的时候，如果发现脐带沾上水，要及时用医用棉签蘸干水，再进行人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。孕妇