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　　佛山月子中心－南海优月月子中心是一家的五星级产后母婴健康管理机构，是佛山产后护理坐月子首选机构，毗邻广州，位于广佛地铁旁、佛山一环边，地理位置优越，交通便捷。    

　　泡脚可以促进血液循环，有利于防止曲脉静张，孕妇泡脚是有好处的，不过最好是用清水泡，不要去外面洗脚，不要随意用药物泡脚就好了；

　　另外还有几点需要注意的是:

　　1.在冬季孕妇适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处；

　　2.泡脚水温别超40度，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃，每次泡脚时间应控制在20分钟以内；泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对孕妇的健康非常不利；

　　3.不要随便按摩；孕妇泡脚时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩；因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产；泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外；

　　4.孕妇患有严重的脚气(脚癣)时，最好不要用热水泡脚，以免水泡破裂，使伤口感染对母子不利；

　　5.；用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天；在中医学上有一个说法，叫作“风寒从脚下生”，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸痛、手脚冰凉以及寒性胃痛等各种不适，坚持用热水泡脚则可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。

　　孕妇在泡脚减轻身体疲劳感的同时应当切忌以上几点，以免不适当的泡脚造成意外；如果在泡脚后有什么身体不适，应当立即到就近医院就医，以免延误最佳治疗时间，对孕妇及胎儿造成影响。

　　【原创内容】

　　脐带护理。3每天为脐带消毒在给宝宝进行起步护理前，妈妈们要洗手，避免手上的细菌感染宝宝脐部。脐带脱落前，在给宝宝洗澡后，先用医用棉签蘸干宝宝脐窝里的水；再取医用最大成分就是水。可以多喝点水，还有各式的汤、牛奶、粥、水果等水分较多的食物。4、软说的是食物烧煮的方式，应以细软为主，饭或面都应煮得软一些。月子饮食忌:冷、辣、产后抑郁情绪。每天吃2~3个鸡蛋即可，但要注意分两餐吃。白水煮蛋和蒸蛋羹都是不错的选择。3、小米:小米中含有丰富的维生素B1和维生素B2，膳食纤维含量也很高，它能帮最大成分就是水。可以多喝点水，还有各式的汤、牛奶、粥、水果等水分较多的食物。4、软说的是食物烧煮的方式，应以细软为主，饭或面都应煮得软一些。月子饮食忌:冷、辣、窝处的新肉芽组织还没有成熟，常出现潮湿的现象，如果再沾水也非常不利于伤口的愈合。妈妈们在给宝宝护理脐部的时候，如果发现脐带沾上水，要及时用医用棉签蘸干水，再进行影响。月子饮食宜:精、杂、稀、软1、坐月子的饮食还是以温补为主，主要是四个子概括“精、杂、稀、软”。2、精是指量不宜过多，产妇进补要适度，如果你是母乳喂养婴儿，奶

　　新生儿脐带宝宝的脐带剪断后，脐带通常会有残留端，残留的脐带会逐渐变黄再变黑，然后整段自由脱落。一般情况下，脐带在出生后1-2周会自然脱落。如果残留的脐带已干化变黑，

　　摩擦到脐带在脐带未完全脱落时，给宝宝穿衣服和尿不湿的时候要特别注意，不要摩擦到宝宝的脐带，最好把尿不湿穿在宝宝肚脐眼的下面，避免摩擦出现红肿发炎的状况。泡脚可以