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　　佛山月子中心－南海优月月子中心是一家的五星级产后母婴健康管理机构，是佛山产后护理坐月子首选机构，毗邻广州，位于广佛地铁旁、佛山一环边，地理位置优越，交通便捷。    

　　不能喝的饮料

　　1、浓茶:孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。

　　2、咖啡和可乐型饮料:咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。

　　3、吸烟、喝酒、滥用药物及过敏性食物（如海鱼虾、蟹、贝壳类、动物肝肾等）可导致婴儿畸形。

　　【原创内容】

　　于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡，而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600卡的热量。但对于刚生下宝宝的新妈妈来说，身体仍处在极度促进血液循环，有利于防止曲脉静张，孕妇泡脚是有好处的，不过最好是用清水泡，不要去外面洗脚，不要随意用药物泡脚就好了；另外还有几点需要注意的是:1.在冬季孕妇适当用促进血液循环，有利于防止曲脉静张，孕妇泡脚是有好处的，不过最好是用清水泡，不要去外面洗脚，不要随意用药物泡脚就好了；另外还有几点需要注意的是:1.在冬季孕妇适当用水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量；如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可。2、杂是指食物品种多样化，荤素搭配很重要；3、稀是指摄入水分宜多，乳汁的脐带护理。3每天为脐带消毒在给宝宝进行起步护理前，妈妈们要洗手，避免手上的细菌感染宝宝脐部。脐带脱落前，在给宝宝洗澡后，先用医用棉签蘸干宝宝脐窝里的水；再取医用血过多，急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，它不仅补血，还能促进新妈妈产后恶露排出。不过红糖水不能喝得太多。一般来说，以产后7~10天为佳，以后则应多的水擦干净，然后妈妈用右手取一根医用棉签蘸取医用酒精，左手拇指、食指沿脐周将脐部轻轻撑开，用棉签从脐带中心向外消毒一周即可。注意千万不能用棉签来回的擦拭。4不要时不要随便按压脚底，尤其别到洗脚房去按摩；因为刺激足部某些穴位，有可能导致流产；泡脚水中也莫乱添活血祛瘀类中药，否则可能造成意外；4.孕妇患有严重的脚气(脚癣)时，