时间:2016-08-18 15:37
对于黑糖,很多人一般都是用来泡水喝,其实黑糖还有很多隐藏的技能!比如各种各样的吃法,可以让一品水心黑糖吃出多种味道!
1、当归黑糖鸡蛋汤
食材
鸡蛋:一个(单人份)
当归:3-4根(带须根)
黑糖:适量(根据个人口味)
步骤
1、先把鸡蛋煮熟剥壳待用;
2、当归有两种,一种是有须的,有种是一块的,我选择的是有须的,有须只要须根3-4根就可以了,清洗干净即可;
3、用一口小锅放一大碗水,把熟鸡蛋、当归、黑糖一起放进去熬(中小火)熬个15分钟即可。水大概剩一半即可。
功效
女人每个月喝上几次,效果很不错的,月经期不能喝。
2、木瓜黑糖燕窝
食材
燕窝:一个(多余的可以备用)
木瓜:四分之一个
黑糖:适量(根据个人口味)
步骤
1、燕窝洗净,用纯净水泡开之后,水可以直接用来炖燕窝(燕窝平时可以一次多泡点,放入冰箱密封储存);
2、把木瓜去皮去籽,切成小块备用;
3、将燕窝、木瓜放入锅中,隔水小火慢炖,出锅后加入黑糖即可食用。(黑糖还是早姜母晚玫瑰)
功效
这个搭配的作用是养肝养颜补血,春来润燥。
3、黑糖银耳
食材
银耳:一朵
红枣、枸杞:适量(根据个人口味)
鸡蛋:一个
黑糖:适量(根据个人口味)
步骤
1、银耳洗净泡开,建议提前2个小时,最好提前一个晚上用凉水泡开;
2、把银耳放入锅中煮至粘稠,加入适量的枸杞、红枣一起煮;
3、最后加入黑糖块,即可食用。
功效
这个搭配的作用除了补血养颜还可以润燥,银耳的膳食纤维还可以帮助肠道蠕动。
黑糖益处多,用处也多。闲暇时光,做一款适合自己口味的黑糖食物。