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安化黑茶的功效是真的吗

时间:2017-09-18 16:57

  助睡眠:安化黑茶是后发酵茶,所含刺激性物质咖啡碱较少,晚上喝不会导致失眠,而且有安神助睡眠的功效。

  抵抗紫外线:茶水洗脸可以清除脸部油腻,收敛毛孔,有消毒、灭菌,抗皮肤老化的作用。

  保持身材:定期饮茶可缩减腰围,有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

  降三高:安化黑茶中富含茶多糖,茶多糖是一种复杂且变化较大的酸性蛋白质,并结合了大量的矿物质元素,有降血糖、降血压、降血脂的功效。

  减肥降脂功能:安化黑茶中的茶多酚能明显降低高血脂症的血清总胆固醇、甘油三脂、低浓度脂蛋白胆固醇的含量。

  抗氧化、抗衰老:安化黑茶中的茶多酚、儿茶素、茶氨酸等具有较强的抗氧化作用,高于维生素C和维生素E,是天然的抗氧化、抗衰老的饮品。

  喝安化黑茶的误区

  茶越新鲜越好:新茶饮用过多易使人上火,还可能导致肠胃不适。安化黑茶属于后发酵茶,具有越陈越香,越陈口感越好,价值越高。

  饭后喝茶最好:正确的方法是至少饭后半小时,最好一小时后再喝。

  睡前喝茶影响睡眠:安化黑茶属于后发酵茶,不仅不会影响睡眠,反而有助于清理肠胃,提升睡眠中质量。

  茶能醒酒:酒后喝茶会增加肝肾负担,肝肾不好的人最好不要用茶解酒,尤其不要酒后喝浓茶。

  一杯茶喝一天:长期浸泡会让茶叶中的重金属析出,不利健康,哪怕没有茶具,也可准备一个带滤网的茶杯或者茶壶,做到茶、水分离。