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　　加入适量的水，与材料持平面，稍煮10分钟。准备一个砂锅，把材料都倒入去。加满水，大火烧开后转小火炖4小时，一锅牛鞭、牛宝汤就成了。中国自古以来，“吃什么补什么”的观念根深蒂固。很多人认为食用动物的生殖器可以壮阳、补气血。西医与中医不同，不牛鞭与壮阳有关系，而中国人普遍认为动物 和性功能有直接关系，吃鞭几乎等于壮阳，西方壮阳主要靠物。不过国内众多医学专家则对牛鞭的壮阳功效表示，并指出其含有雄激素、蛋白质、脂肪等成分具有壮阳的功效，是上好的男性补品。《本草纲目》记载:牛鞭主治男人阳痿、早泄，壮阳，固本培元。清宫满汉全席，牛鞭被列为第十二道菜肴。

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　　在选购牛鞭时，以新鲜牛鞭和厂家生产的真空包装为主，尽量不选择晒制干货，因长时间暴露在外和包装不规范，容易引起肉质内部发霉及细菌入侵。在吃牛鞭的期间，要注意以下几点:保持良好的作息惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。积参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。牛宝就是公牛的生殖器官，在公牛被或者宰杀的时候获取。它能食用也能入，食用后能滋养身体，提高人们的身体素质。但它有浓郁的膻味很多人不喜欢食用它。有些男性喜欢吃牛宝，他能为男性身体补充蛋白质和多种氨基酸与矿物质，还能让男性身体吸收一些微量元素，会让男性身体更健康更强壮。

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　　所谓的猪宝，就是猪胆囊、胆管、肝管等脏器中的结石，外形呈椭圆形，大小不一，外表呈浅黄，或灰黑的，表面粗糙，长着两三厘米长的毛。他用手摸上去，毛质地较硬。有一股腥味，他用刀将毛切开，发现里面是黄的，有点香，表面有少许光泽。被有些有些山区农村人称之猪宝，又叫猪砂，用途很大，医用价值很高。猪砂是猪胆结石的俗称，《唐本草》早记载称为黄，为猪科动物胆囊中的结石，味辛、甘、平、。猪砂研究报告指出:猪砂是一种名贵紧缺中材，其形成时间较长，而猪的饲养期又很短，所以很少能在猪体内发现，但也有偶尔可见的。据查，的猪砂每个单位的胆红素少达到10%以上，才有用价值。