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　　灵芝的食用方法多种多样。最常见的是将灵芝切片后煮水饮用，取适量灵芝片，加水煮沸后转小火慢煮 20 - 30 分钟，可根据个人口味加入蜂蜜或冰糖调味，这种灵芝水清香甘醇，具有安神助眠的效果。也可将灵芝与鸡肉、排骨等食材一起煲汤，在烹饪过程中，灵芝的营养成分充分融入汤中，使汤品既美味又滋补。此外，灵芝还能制成粉末，装入胶囊服用，方便快捷；或与白酒、黄酒等浸泡制成灵芝酒，长期饮用可增强体质，但酒精过敏者需谨慎选择。

　　杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】【灵芝黄酒】灵芝片40克，加500毫升黄酒浸10天后日服2次，每次30毫升，治积年胃病。【灵芝莲心百合瘦肉汤】灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克。健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者，可常服[6] 【灵芝人参酒】灵芝片50克，人参20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500毫升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15～20毫升，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。[7]杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】

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　　杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】灵芝善于补气，止咳平喘。治疗气血两虚，心神失养引起的心神不宁，失眠多梦，惊悸健忘，可以研成粉末吞服。同时灵芝还可以治疗痰多气喘，肺寒咳嗽，可与人参、五味子等配伍，助阳温肺化饮。另外，灵芝还治疗虚劳气短，食欲不振，口干烦躁等。灵芝提取的多糖具有免疫调节功能，适用于治疗乙型肝炎，还可以用于治疗神经衰弱和妇女更年期综合症等。灵芝是咱们比较熟悉的一种中。从中医角度来说，它属于养心类的物，对于失眠，是心虚失眠，灵芝有很好的养心的作用。第二它有止咳平喘的作用，是对于肺气虚导致的咳嗽，灵芝有一定的作用。杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】

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　　杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】预防心血管疾病 灵芝有预防心血管疾病的功效。据动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效扩张动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给。因此，对于心肌缺血的患者来说，具有一定的保护效果。并可广泛用于冠心病、心绞痛等病症的治疗和预防。

　　灵芝有降低血糖的功效。据现代研究表明，灵芝有类似胰岛素样效果。而服用灵芝后，不仅能补充胰岛素的内分泌不足。同时，还能修复胰脏硬功能，促进糖的代谢，从而有效降低血糖。灵芝有防癌抗癌的作用。因为灵芝中有效的成分之一叫灵芝多糖，可使灵芝能够作为免疫功能调节以及剂，可显著提高机体的免疫功能，增强身体的抗癌能力。此外，灵芝还具有显著的镇咳、祛痰及平喘的功效，对于咳痰、喘咳症状的患者来说，可适量食用灵芝来缓解。杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】