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　　灵芝的食用方法多种多样。最常见的是将灵芝切片后煮水饮用，取适量灵芝片，加水煮沸后转小火慢煮 20 - 30 分钟，可根据个人口味加入蜂蜜或冰糖调味，这种灵芝水清香甘醇，具有安神助眠的效果。也可将灵芝与鸡肉、排骨等食材一起煲汤，在烹饪过程中，灵芝的营养成分充分融入汤中，使汤品既美味又滋补。此外，灵芝还能制成粉末，装入胶囊服用，方便快捷；或与白酒、黄酒等浸泡制成灵芝酒，长期饮用可增强体质，但酒精过敏者需谨慎选择。

　　杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】灵芝能防治高血脂，对于高血脂病患者，灵芝能显著降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三酯，并能动脉硬化斑块的形成。对已经形成粥样斑块的患者，则具有降低动脉壁胆固醇含量，软化血管，血管进一步损伤的作用。2.灵芝具有保肝缓和毒性作用，对多种理化和生物因素所致的肝损伤具有保护作用。不管是在肝脏损伤之前还是之后，服用灵芝保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝可促进物、毒物在肝脏的代谢，对中毒性肝炎有较好的治疗作用。是对慢性肝炎患者，灵芝能明显缓解头晕目眩、乏力、恶心、肝区不适等症状，并能有效改善肝作用，使各项趋于正常。因此，灵芝可以用来治疗慢性中毒，各种慢性肝炎，肝硬化，肝作用不全。杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】

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　　杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】主含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶(fungal lysozyme)，以及糖类(还原糖和多糖)、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸、生物碱、维生素B2及C等;孢子还含甘露醇、海藻糖(trehalose)。灵芝粉末呈浅棕、棕褐至紫褐。菌丝散在或粘结成团，无或淡棕，细长，稍弯曲，有分枝，直径2.5～6.5微米。孢子褐，卵形，顶端平截，外壁无，内壁有疣状突起，长8～12微米，宽5～8微米。杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】

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　　杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】灵芝是一种比较常见的中。就中医学而言，它属于养心类物，对失眠，尤其是心虚失眠，灵芝具有很好的养心作用。其次有止咳平喘的作用，尤其是对肺气虚引起的咳嗽，灵芝也有一定的功效。在健康方面，灵芝有更多的作用。例如灵芝能增强，所以对于各种免疫失调患者，我们都可以用它。如肝炎患者等，可利用灵芝进行免疫治疗。二是抗氧化作用，可以清除自由基，所以在抗衰老方面也有一定的作用。三是改善血液粘稠度，改善动脉硬化，因此对于某些心脑血管疾病患者，灵芝也是有益的。对于糖尿病，以及许多慢性疾病，可以用灵芝作为一种保健品。杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】