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　　灵芝的食用方法多种多样。最常见的是将灵芝切片后煮水饮用，取适量灵芝片，加水煮沸后转小火慢煮 20 - 30 分钟，可根据个人口味加入蜂蜜或冰糖调味，这种灵芝水清香甘醇，具有安神助眠的效果。也可将灵芝与鸡肉、排骨等食材一起煲汤，在烹饪过程中，灵芝的营养成分充分融入汤中，使汤品既美味又滋补。此外，灵芝还能制成粉末，装入胶囊服用，方便快捷；或与白酒、黄酒等浸泡制成灵芝酒，长期饮用可增强体质，但酒精过敏者需谨慎选择。

　　杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】菌柄侧生，少偏生，长于菌盖直径，紫褐至黑，有漆样光泽，坚硬。孢子卵圆形，8～11×7厘米，壁两层，内壁褐，表面有小疣，外壁透明无。 中国普遍分布，浙江龙泉、黑龙江、吉林、河北、山东、安徽霍山、江苏、江西、湖南、贵州、福建、广东、广西等省

　　份均有部分产量。其中东北灵芝种植基地以吉林省蛟河市黄松甸镇和吉林省敦化市黄泥河镇较为集中。

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　　孕妇和哺乳期妇女:在怀孕期间，应避免使用灵芝，以免对胎儿产生潜在影响。哺乳期妇女也好在医生的指导下使用。2.手术前后:手术前后的患者应谨慎使用灵芝，以免影响手术恢复或增加出血风险。杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】

　　物相互作用:灵芝可能与某些物发生相互作用，影响效或增加副作用。在使用灵芝之前，应告知医生正在使用的其他物。 4.过敏反应:少数人可能对灵芝过敏，出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。如果出现过敏症状，应立即停止使用。

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　　杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】日本学者明，赤芝甲醇提取物对自发高血压大鼠有降压作用，经分析有效成分为羊毛甾烷（lanostane)衍生物，包括灵芝酸S、丹芝醇A和B、灵芝醛A等。并明甲醇提取物及其有效成分在体外对血管紧张素转变酶（ACE)有抑制作用，作用强的灵芝酸F，其IC50为4．7×l0-9mol／L,其余从强到弱依次为灵芝酸H、K、B、C、Y、S，灵芝醇A和B及灵芝醛A的作用较弱。1981年曾有赤芝子实体水提物中分离的成分，其相对分子质量≥100000，含乳糖、果糖和葡萄糖，具有降压作用。杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】