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　　灵芝的食用方法多种多样。最常见的是将灵芝切片后煮水饮用，取适量灵芝片，加水煮沸后转小火慢煮 20 - 30 分钟，可根据个人口味加入蜂蜜或冰糖调味，这种灵芝水清香甘醇，具有安神助眠的效果。也可将灵芝与鸡肉、排骨等食材一起煲汤，在烹饪过程中，灵芝的营养成分充分融入汤中，使汤品既美味又滋补。此外，灵芝还能制成粉末，装入胶囊服用，方便快捷；或与白酒、黄酒等浸泡制成灵芝酒，长期饮用可增强体质，但酒精过敏者需谨慎选择。

　　杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】7、对实验性肌强直的作用:小鼠腹腔注射灵芝注射液，对2，4-二氯苯氧乙酸引起的实验性肌强直有明显降低醛缩酶的作用。8、抗氧化、延缓衰老作用:灵芝多糖GLA、GLB、GLC对超氧阴离子(O)自由基的产生和红细胞脂质过氧化均有抑制作用，并对羟基自由基(·OH)有清除作用，具有超氧化物歧化酶样活性，是灵芝延缓衰老的重要因素。 9、作用:大鼠灌服人工和天然灵芝水煎酒沉浓缩物均可显着抑制角叉菜胶所致关节肿。杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】

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　　杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】都知道灵芝是一种名贵的中材，具有补气、延年益寿的功效，对身体健康有很多好处，灵芝中含有的营养成分也，经常食用对身体也有益，平时常用灵芝煲汤喝，能使汤汁更鲜美，还能促进人体对营养成分的吸收，对身体好。1.灵芝能防治高血脂，对于高血脂病患者，灵芝能显著降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三酯，并能动脉硬化斑块的形成。对已经形成粥样斑块的患者，则具有降低动脉壁胆固醇含量，软化血管，血管进一步损伤的作用。杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】

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　　防治中风灵芝可改善部微循环，阻止血小板聚集，对于多种类型的中风有良好的防治作用。杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】

　　提高免疫调节灵芝可以帮助机体刺激巨噬细胞的吞噬功能，也可以直接刺激淋巴细胞的增殖，以提高人体自身免疫能力。抗肿瘤灵芝帮助减轻由于化学治疗或放射治疗引发的骨髓抑制、免疫功能抑制和胃肠道损伤，通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌等辅助治疗的优选物。5、保护放化疗损伤作用灵芝对于无菌性炎症有明显的作用，有一定的抑菌杀菌作用，能减轻外周血白细胞的降低，促使白细胞恢复。 6、保肝灵芝可保护肝脏，减轻肝损伤，可明显消除头晕乏力，恶心及肝部不适的症状，改善肝功能，能达到治疗肝硬化等肝功能障碍问题的目的。杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】