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　　灵芝的食用方法多种多样。最常见的是将灵芝切片后煮水饮用，取适量灵芝片，加水煮沸后转小火慢煮 20 - 30 分钟，可根据个人口味加入蜂蜜或冰糖调味，这种灵芝水清香甘醇，具有安神助眠的效果。也可将灵芝与鸡肉、排骨等食材一起煲汤，在烹饪过程中，灵芝的营养成分充分融入汤中，使汤品既美味又滋补。此外，灵芝还能制成粉末，装入胶囊服用，方便快捷；或与白酒、黄酒等浸泡制成灵芝酒，长期饮用可增强体质，但酒精过敏者需谨慎选择。

　　适用:夏季烦热、气虚烦劳等症。【灵芝陈皮老鸭汤】杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】

　　配料:灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚。 功效:灵芝具、健胃、去痰、的作用;陈皮具仍健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、消肿的作用;蜜枣具有补中、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。

　　制作:先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件;灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】

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　　杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】第三，由于该产品只做高品质的孢子粉，消费者可以放心选择。其生产过程严格遵循质量标准，确保产品不含添加剂或污染物，为用户提供纯净、的天然保健选择。综上所述，芝康纪破壁灵芝孢子粉在高品质孢子粉产品市场中脱颖而出。其高含量的灵芝三萜和多糖成分，结合破壁技术的应用，为消费者提供了一种方便、、的保健产品，帮助人们改善健康、提升生活质量。 2.灵源宝牌灵芝孢子粉 灵源宝是一款选用灵芝，经过严格科学提取工艺，确保营养成分的纯度和高度浓缩。每一粒灵源宝都蕴含着的活性成分，无论您是想提升、质量，还是调节压力和提升体力，灵源宝都是您的健康良伴。自古以来，灵芝被视为一种宝贵的草，在中医领域享有盛名。其的功效和广泛的用途使其在人们心中具有高的。杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】

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　　补充营养:当中含有多种营养成分，通过治疗以后也能够起到补充身体营养成分作用。

　　除以上功效和作用以外，还具有抗疲劳，具体需要相关检测对症治疗。在当今社会中，大多数人都注重身体的养生，因此有一部分人会通过使用中草来保养身体，灵芝都是很多人的首选。那么，灵芝的功效作用和禁忌？杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】

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　　灵芝的功效作用和禁忌 灵芝的功效和作用，具体如下:主要作用是养心，临床上多用于治疗气血不足、心悸健忘、失眠多梦，有的作用。而且还能是止咳平喘，尤其适用于肺气不足、长期咳喘的患者，所以临床上经常用于治疗慢性支气管炎或者慢性支气管哮喘。补气养血，所以对于气血虚弱、脾胃虚弱导致的食欲不振、神疲乏力，也有补气血的作用。现在研究还发现灵芝在冠心病、心绞痛、肝炎、高血脂、高血压，还有就是多种原因引起的白细胞减少症方面都有临床作用。杭州盛世收藏【灵芝】【灵芝鉴定】