相城区正规的灵芝鉴定交易厂家联系方式

　　灵芝的食用方法多种多样。最常见的是将灵芝切片后煮水饮用，取适量灵芝片，加水煮沸后转小火慢煮 20 - 30 分钟，可根据个人口味加入蜂蜜或冰糖调味，这种灵芝水清香甘醇，具有安神助眠的效果。也可将灵芝与鸡肉、排骨等食材一起煲汤，在烹饪过程中，灵芝的营养成分充分融入汤中，使汤品既美味又滋补。此外，灵芝还能制成粉末，装入胶囊服用，方便快捷；或与白酒、黄酒等浸泡制成灵芝酒，长期饮用可增强体质，但酒精过敏者需谨慎选择。

　　灵芝在生长发育过程中对光线敏感，光线对菌丝生长有明显的抑制作用，无光黑暗条件生长速度快，当照度增加到3000勒克斯时，生长速度只有全黑暗条件下的一半。子实体生长发育不可缺少光照，在1500～5000勒克斯，菌柄、菌盖生长迅速，粗壮，盖厚。芝用在我国已有2000多年的历史，被历代医家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。2000年，已知灵芝属(Ganoderma)真菌约100余种，分布广的为赤芝(G.lu-cidum)，其次为紫芝(G.japonicum)，还有树舌(G.applana-tum)、松杉灵芝(G.tsugae)和簿树芝(G.capense)等均供用。经过大量临床研究，灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。需要注意的是，仅仅通过用灵芝食疗这种方法并不能起到明显的防治效果，建议可用决明子、黑乌龙等组方为决乌汤茶这种中医经典组方茶，对高血脂等症可以起到很好的防治效果。理研究明，灵芝有多方面的生物活性。[1]

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　　含麦角固醇、真菌溶菌酶、酸性蛋白酶、蛋白质、氨基酸及糖类等，紫芝含麦角固醇、海藻糖、有机酸、氨基酸及糖类等。

　　15g，水煎服，或入剂。

　　灵芝属的植物很多。在分类学上一般以赤芝为代表种。看了灵芝的功效与作用的人还看了:

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　　【灵芝麦片粥】灵芝10克，粉碎，小麦片50克，同煮粥，加白糖1匙，治神经衰弱、夜不安眠症。【灵芝蹄筋汤】灵芝15克，黄芪18克，猪(牛)蹄筋100克，共煮食用，治白血球减少症。

　　【灵芝红枣茶】灵芝4～6克，红枣9枚。改良贫弱体质，提高，养心，更有助美容，可常服。

　　【灵芝猪心】灵芝15克，猪心500克，共煮食用，治心悸怔忡，烦躁易惊、失眠等症。