新县放心的灵芝交易技术好

　　灵芝的食用方法多种多样。最常见的是将灵芝切片后煮水饮用，取适量灵芝片，加水煮沸后转小火慢煮 20 - 30 分钟，可根据个人口味加入蜂蜜或冰糖调味，这种灵芝水清香甘醇，具有安神助眠的效果。也可将灵芝与鸡肉、排骨等食材一起煲汤，在烹饪过程中，灵芝的营养成分充分融入汤中，使汤品既美味又滋补。此外，灵芝还能制成粉末，装入胶囊服用，方便快捷；或与白酒、黄酒等浸泡制成灵芝酒，长期饮用可增强体质，但酒精过敏者需谨慎选择。

　　7、对实验性肌强直的作用:小鼠腹腔注射灵芝注射液，对2，4-二氯苯氧乙酸引起的实验性肌强直有明显降低醛缩酶的作用。8、抗氧化、延缓衰老作用:灵芝多糖GLA、GLB、GLC对超氧阴离子(O)自由基的产生和红细胞脂质过氧化均有抑制作用，并对羟基自由基(·OH)有清除作用，具有超氧化物歧化酶样活性，是灵芝延缓衰老的重要因素。

　　9、作用:大鼠灌服人工和天然灵芝水煎酒沉浓缩物均可显着抑制角叉菜胶所致关节肿。

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　　黄芝，味甘平。主心腹五邪，益脾气，，忠信和乐。久食，轻身不老，延年神仙。一名金芝。紫芝，味甘温。主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜。久服，轻身不老，延年神仙。一名木芝。生山谷(旧作六种，今并)。”

　　4、《别录》:“赤芝生霍山。”“紫芝生高夏山谷。六芝皆。六月、八月采。”

　　5、《新修本草》:“五芝，《经》云:皆以五生于五岳。诸方所献，白芝未必华山，黑芝又岳，且芝多黄白，稀有黑青者。然紫芝多，非五芝类。但芝自难得，纵获一二，岂得终久服耶?”

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　　灵芝本身具有保肝的作用，古代中医中有写过灵芝可以“补肝气”、“益脾气”，对于肝脏具有一定的保护作用。对于乙肝病症，灵芝可以修复肝细胞，起到缓冲作用，从而使得乙肝病症加重，但是想要根治，灵芝却并没有那么大的功效。可以。灵芝泡水味道较淡，长期服用并未有什么副作用。一般在灵芝泡水时，好切成碎末或剪成条状，泡水克数不宜超过12g。可以。对于中的食用，灵芝都有一定的增效作用。许多调养身体的人员多半都采用中与灵芝共同食用的方式。但是对于西，与灵芝共同服用需要根据各材之间的抗性决定，避免食材相克。