莆田市靠谱的灵芝鉴定费用情况

　　灵芝的食用方法多种多样。最常见的是将灵芝切片后煮水饮用，取适量灵芝片，加水煮沸后转小火慢煮 20 - 30 分钟，可根据个人口味加入蜂蜜或冰糖调味，这种灵芝水清香甘醇，具有安神助眠的效果。也可将灵芝与鸡肉、排骨等食材一起煲汤，在烹饪过程中，灵芝的营养成分充分融入汤中，使汤品既美味又滋补。此外，灵芝还能制成粉末，装入胶囊服用，方便快捷；或与白酒、黄酒等浸泡制成灵芝酒，长期饮用可增强体质，但酒精过敏者需谨慎选择。

　　灵芝的功效作用和禁忌

　　灵芝的功效和作用，具体如下:主要作用是养心，临床上多用于治疗气血不足、心悸健忘、失眠多梦，有的作用。而且还能是止咳平喘，尤其适用于肺气不足、长期咳喘的患者，所以临床上经常用于治疗慢性支气管炎或者慢性支气管哮喘。补气养血，所以对于气血虚弱、脾胃虚弱导致的食欲不振、神疲乏力，也有补气血的作用。现在研究还发现灵芝在冠心病、心绞痛、肝炎、高血脂、高血压，还有就是多种原因引起的白细胞减少症方面都有临床作用。

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　　汤料配方:五指毛桃、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、灵芝、; 汤料功效:具有清热利湿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健脑。对肺结核、肺炎、支气管炎、劳伤咳嗽、风湿关节炎、暗疮、肝炎、失眠、腰酸腿痛、妇女赤白带、风湿关节炎等有较好疗效，长期饮用能防抗肺癌。【灵芝茶】灵芝切片10克，水冲泡或煎煮代茶饮，可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。

　　【灵芝白酒】灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

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　　灵芝是一种比较常见的中。就中医学而言，它属于养心类物，对失眠，尤其是心虚失眠，灵芝具有很好的养心作用。其次有止咳平喘的作用，尤其是对肺气虚引起的咳嗽，灵芝也有一定的功效。在健康方面，灵芝有更多的作用。例如灵芝能增强，所以对于各种免疫失调患者，我们都可以用它。如肝炎患者等，可利用灵芝进行免疫治疗。二是抗氧化作用，可以清除自由基，所以在抗衰老方面也有一定的作用。三是改善血液粘稠度，改善动脉硬化，因此对于某些心脑血管疾病患者，灵芝也是有益的。对于糖尿病，以及许多慢性疾病，可以用灵芝作为一种保健品。