老姜粉—沐足粉

　　主要成分

　　高山老姜、高良姜、野生姜、广酸枣、云南樟、凤仙花、五味子、沉香、肉豆冠、檀香。

　　主要功效

　　温经散寒、痛经活络、祛瘀止痛、促进血液循环、止痒杀菌等。能促进血液循环 调节新陈代谢 消除疲劳 预防足疾的生成，适用于脚气脚癣等一切脚患疾病，还可美容养颜 香足 杀菌 增强免疫，同样使用于一切皮肤病患者。

　　★使用方法:加入适量药粉（泡浴30-40g，足浴10-20g）兑以一公斤80度以上沸水搅拌2分钟，然后加入适量温水调至适宜温度沐足即可，浴足时间因人而宜

　　☆.足浴足疗十大好处:

　　一、强身健身、延年益寿；

　　二、防治神经衰弱和失眠；

　　三、防治高血压；

　　四、防治风湿关节炎；

　　五、防治腿脚麻木；

　　六、防治糖尿病；

　　七、防治感冒，祛寒暖身；

　　八、美容减肥；

　　九、防治脑溢血和脑血栓；

　　十、消除疲劳，使人感到身心愉快。

　　足浴——简便易行的养生法

　　生活水平的提高，使得保健和养生越来越受到人们的重视，如今很多人爱上了泡温泉，在热气腾腾的温泉中泡上一阵，会让人有一种身心通泰的感觉。其实除了去泡温泉，还有一种更简便的休息方式，那就是——“足浴”。

　　医学上把热水洗脚称为“足浴”。足浴不仅能除去汗臭消除疲劳，而且还有治疗足癣、足皮肤粗糙干裂、足跟痛、冻疮、风湿病痛、关节炎、下肢麻木、冷痛、脉管炎等多种病症的功效，甚至可以降压醒脑，提高人体免疫力。

　　人体经络学认为，人的五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚上的几十个穴位都与五脏六腑有着密切的关系。用热水洗脚，可使脚上的这些穴位受到刺激，从而起到类似针灸的作用，以促进气血运行，颐养身心，祛病强体。由于内脏得到颐养，气血运行畅通，就会使人们感到耳聪目明。在民间也流传着:“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹温灼寒”和“晨间三百步，睡前一盆汤”（指在睡前用热水洗脚）的谚语。

　　现在，一些足浴室为了使足浴具有更多的治病作用，除去足底按摩、脚心针灸以外，还会在进行足浴的盆汤中，加入一些经过配制加工的中草药。在这些具有疗效的药水中进行足浴，能使治疗和放松作用达到极致。足浴能够使人祛病强体、养生益寿的说法一点都不过分。

　　☆.中医药是中华民族的魂宝，是我国人民几千年来与疾病做斗争的工具，药浴是中医疗法的重要组成部分。药浴早为世人所知，具考证:几千年前我国就有药浴治病的记载，我国最古老医书《五十二病方》和《黄帝内经》就有“其有邪者，渍形以为汗”的论述。

　　要于是防病、治病、美体、香身、保健强身的简便方法，古今医学非常重视、宫廷、民间广泛采用。旧小说中记载的绝色女子都是带香体的，他们除了随身携带香囊外，还经常沐浴香薰，取防风、荆芥、当归、羌活、角皂、藿香、甘松、红花、茉莉、丹桂花等成份，捣粉煎水沐浴，清除体臭，使肌肤润滑无比，并使身体身体三日内散发降降体香。具史料介绍:杨贵妃当年在华清池沐浴，池中就有防风、藿香等成份。民间每到五月端午节家家户户将菖蒲、艾叶、麻柳叶采集回家煎水沐浴，以达到祛邪扶正，辟秽除瘴，健肤止痒，防病治病之目的。现在临床研究证明药浴，对多种疾病都有明显的疗效。经常药浴全身和泡足可增强免疫，抵御外邪，促进循环，调节神经，舒通经络，活化细胞，软化角质，加速代谢，平衡失调，消除疲劳，减轻压力，放松身心，增进食欲，促进睡眠，达到强身健体，延年益寿之功效。药浴的作用机理是:药物的有效成份通过热效应，渗透皮下组织经过毛细血管和经络，运行至脏腑器官；另一部份带芳香的热蒸气通过呼吸进入肺部器官，药物的有效成份和芳香挥发油在体内各显神通，通过血液和淋巴循环，以及经络这种特殊的运行气血通道，调整脏腑功能，修复损伤组织，从而达到“内病外治，上病下治，外病熏洗”之目的。

　　☆.适应人群:男女老少皆宜。

　　☆.中国足浴足疗概述:中国足疗源远流长，春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”疗法。“足是人之根，足疗治全身”，古时候神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，据说这就是中药浴足、足疗的前身。

　　☆.中药足浴足疗在同国外的交流中被广为传播和演变，诸如日本的足心道、欧美的水疗法等。其中最著名的指导理论当属美国威廉·菲兹杰拉德的《足部反射健康法》。卫生部明文指出:“中药足浴是一种简单易行、效果显著、无副作用的自我防病保健方法，尤其对中老年人的自我保健更具有现实意义”。1989年中国足部反射健康法研究会正式成立，旨在大力倡导足浴足疗，普及全民保健。

　　☆.足被称为人的“第二心脏”，它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。足为三阴经（肝、脾、肾）之始，三阳经（胃、胆、膀）之终，足部以下有60余个穴位与五脏六腑有密切联系。“精、气、神”人生三大宝中“精”为首位，足与脏腑中肾关系最甚，故有“肾主两足”之说。而肾为先天之本，元气之根，主藏精气，因此，人之足就好比人体之根。人老足先衰，脚寒百病生，所以“养树护根，养人护足”

　　☆.家庭足浴足疗方法:家庭中药浴足方法最好先用热开水沏药，热气熏蒸足部五至十分钟，中药的热气将足部的毛细血孔扩张，中药气里的有效成份，通过皮肤毛细血孔给穴位供药，再经经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治、上病下治、冬病夏疗、外病薰洗之功效。然后再浸泡三十分钟左右，通过双手按摩，使药物更好地刺激足位穴位和反射区，从而达到通经络、促进血液循环、调节神经系统、改善睡眠的目的。

　　☆.坚持中药浴足足疗，平衡新陈代谢，防治各种血管疾病，调整高血压、血脂、血糖，祛风散寒对中老年内外风湿关节腿脚冰凉不适，起到理疗保健作用，同时也是养生美容的好办法。长期坚持中药浴足，还可以进行外科、内科、妇科、男性科、皮肤科、儿科等有关疾病的治疗和其它疑难病的辅助治疗。