缓解眼部压力的几个窍门

　　魔瞳密码蒸汽眼罩能促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，放松眼部肌肤，补充水分，滋润眼睛；配合眼部精华液，可以淡化眼纹、黑眼圈、眼袋，保持眼睛魅力。

　　现代人，经常会出现用眼过度的情况，这个时候，眼睛的压力非常大，如果不能及时调理的话，就会影响视力。所以，多了解一些养眼明目的知识，非常有必要。今天，我们就从中医的角度，为你介绍一些缓解眼部压力的窍门。

　　中药熏蒸眼睛

　　首先，平躺在床上，轻闭双眼，将一块浸透药汁的纱布敷在眼眼上面，熏蒸20分钟后，擦净药汁。其次，为了取得更好的疗效，改善眼疲劳及其他眼部症状，可依据辨证取眼周穴位，用拇指或食指指腹轻柔按摩，每个穴位100下。通常十次为一疗程，每日一次或隔日一次。

　　护眼配方:决明子茶，多吃健眼食物

　　中医提倡“药食同源”，日常生活中，一日三餐要相对均衡，早餐要吃好，营养素要充分;中餐应多吃含蛋白质的食物;晚餐则应吃得清淡些，多选用新鲜蔬菜和水果。其次，应有意识地摄取一些富含维生素A的食物，诸如羊肝、猪肝、蛋类、乳类等等。亦应注意多吃“健眼食物”，如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等。

　　预防眼疲劳及眼部疾病:屏幕低于水平视线15度

　　首先，对于眼疲劳的预防，一定要注意用眼卫生，看电脑连续操作1小时就要休息5-10分钟，可采用起身走动，并远眺5米以外的物体，最.好做做眼保健操。

　　其次，调整显示器的位置或坐椅的高度，使屏幕低于眼睛水平视线15度;周围环境采用间接照明，减少屏幕与背景亮度的反差;还可应用保护屏等。

　　最后，要保持室内良好的通风和空气湿度。

　　为什么要做魔瞳密码蒸汽眼罩的代理

　　魔瞳密码全息生态美眼，专业医学团队，致力于天然，健康，安全的生态护眼研究，彻底改善黑眼圈，眼袋，干涩，细纹等眼部问题，让眼睛焕发天然健康的神采！

　　为什么要做魔瞳密码蒸汽眼罩的代理

　　1、市场制度严格，不抢代理和客户。价格统一:不乱价，代理之间不拼价。不许上淘宝，京东，天猫等平台，微商专属商品。

　　2、产品走的是健康路线，随着人们生活水平的提高，电子产品日益泛滥，但很少有人注意到眼睛也需要保养；魔瞳密码蒸汽眼罩，旨在呵护每个人的眼睛，健康是人最应该投资的东西。

　　3、产品适用人群广，男女老少皆宜，有海量客户群。（孕妇婴幼儿、眼睛有病变的除外）。

　　4、魔瞳密码蒸汽眼罩针对眼睛酸胀痛，效果特别好，活血化瘀，疏通眼部经络，排毒明目。有效安神助深度睡眠也是一大卖点 ！

　　5、属于快速消耗品，消费者反复使用。

　　6、专业的顶尖产品专业研发团队，品牌值得相信！

　　7、产品没有淡季，一年四季都有市场。

　　全新品牌推广模式，0代理费，大回报。新的选择，做新时代的微商！欢迎加入，实现您的个人价值！

　　四个日常护眼方法

　　魔瞳密码蒸汽眼罩采取先进的自然温控技术，通过眼罩内的金属粉与空气接触发热，使水分蒸发后生成温热蒸汽，滋润眼睛，促进眼部血液循环，从而缓解眼疲劳。

　　1.情绪调整

　　保持平和的情绪对于眼睛保健也很重要,例如,临床中经常有患者因为情绪的波动而感到头疼、恶心,使血管因为剧烈的收缩造成眼底大面积出血的情况,或剧烈情绪导致青光眼急性发作,严重的还会导致失明。因此,忙碌的上班族平时应注意培养一些诸如绘画、太极拳等修身养性的兴趣爱好。

　　2.运目养眼

　　中医著作中有“每日睡起,跌坐凝思,塞光垂帘,将双目旋转十四次,紧闭少时,忽然大瞪”的记载,这种保健双眼的方法,有利于眼部的血液循环和神经调节作用。现代人每天起床后或在平时工作之余、办公室午休时,若能按照这个方法养护眼睛,也能起到很好的保健功效。

　　3.按摩防病

　　中小学生课间都要做的眼保健操,对于办公族也大有益处。正确的眼部按摩方法可以促进眼部气血通畅、调节视神经,达到缓解结膜炎、青光眼及眼底病变的作用。如果觉得自己没有时间做完一整套眼保健操,也可以换一种更简便的方式。

　　4.勤做护理

　　每周定时敷魔瞳密码蒸汽眼贴膜，可舒缓眼部疲劳、改善睡眠、保护视力，去除黑眼圈。含约有40度的适当蒸汽温度，戴上的瞬间开始带给眼睛舒适的温暖。