如何缓解眼疲劳

　　魔瞳密码蒸汽眼罩是一款男女老幼都能用的保健产品，可以柔软肌肤，促进眼部血液循环，从而减轻黑眼圈，缓解眼疲劳。眼疲劳直接影响着我们的工作与生活，那么如何缓解眼睛疲劳呢？下面介绍几种缓解眼疲劳的方法。

　　常眨眼睛:每天眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。

　　按压眼球:闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

　　热敷眼睛:经常以魔瞳密码蒸汽眼贴膜熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。

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　　预防黑眼圈的方法

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　　1、每天少熬夜，生活有规律

　　因为熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯。长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最.好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘，甚至会叫你迟早变成老太太。

　　2、每天少看电脑

　　天天看电脑的时间过长，容易导致眼睛近视。每天上机最.好也不要超过8小时，并且每过一二个小时最.好到户外活动活动，这样才会减少黑眼圈的出现，同时你的皮肤还能在外面晒到太阳。而且减少上电脑的时间近视眼几率。

　　3、多喝水

　　皮肤里面缺少大量的水，使得人身体里面的毒素垃圾排泄不出去，这也是黑眼圈出来的原因。

　　4、多吃水果和蔬菜少吃肉喝酒

　　水果的纤维质为果胶物质，有益排便;纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢，因此有益瘦身。 水果主要供给的营养素是维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失，因此是维生素C的天然补充食品。维生素C能延缓老化，是美容不可缺乏的营养素。

　　5.使用魔瞳密码

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　　去除眼细纹的方法

　　现在人们每天面对电脑、手机等电子屏幕时间长，长久的眼疲劳很容易就导致眼干涩、眼细纹出现。那这眼细纹怎么办呢?下面魔瞳密码护眼专家就和大家分享去除眼细纹的几种方法。

　　眼细纹怎么办一、用毛巾吸干脸部水分

　　用毛巾擦脸，毛巾的摩擦会导致刺激，而成年累月的摩擦会导致皮肤失去弹性。所以我们要选择纯棉柔软的毛巾轻轻的吸干水分，会避免眼部细纹出现。

　　眼细纹怎么办二、做好防晒措施

　　长期在外奔波，面对着强烈的太阳光照射，很容易导致肌肤受到紫外线的伤害，迫使肌肤水分过分流失，让肌肤经常性的干燥缺水，尤其是眼部皮肤相当于脸部皮肤的1/3厚度，更容易出现眼细纹。所以，不论是春秋还是冬夏，大家出门一定要做好防嗮，尽量避免水分的流失。

　　眼细纹怎么办三、涂眼部护肤品

　　可以选择含抗氧化功效的针对眼部护理的护肤品，比如魔瞳密码眼部精华液，专业眼部护理的功能眼霜，涂后用按摩珠滑动按摩眼部8-10分钟能更好的促进眼部皮肤的代谢循环，按摩完成后，再使用一篇魔瞳密码蒸汽眼罩休憩几分钟，会使你的眼神更加健康。

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