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　　灵芝是一种生长在壳斗科木贼属（Ganoderma）真菌上的蘑菇，很早以前就被广泛用于中药中，被认为具有很多健康功效。据文献记载，灵芝作为中药已经有两千多年的历史了，而且灵芝在历史上还被赞誉为“仙草”、“神草”等，具有极高的地位。

　　第五，抗衰老。人体衰老是不可抗拒的，但可以延缓。有此功效的中不少，但野生灵芝是佼佼者。不同的灵芝或制剂可用于改善性功能减退，并可清除自由基，增强体力和提高记忆力等。灵芝是一类大型高等担子菌，是一个自然分类群。灵芝归属于真菌界（Kingdom Fungi），担子菌门（Basidiomycota），担子菌纲（Basidiomycetes），非褶菌目（Aphyllophorales），灵芝科（Ganodermataceae），灵芝属（Ganoderma）。灵芝在古代被称为“瑞草”、“仙草”，视为吉祥之物，因为灵芝能提高人体、具有较好的保健效果。灵芝并不是真正意义上的草，因为普通意义上的草是高等植物，具有叶绿体，能进行光合作用，而灵芝属于高等真菌，不能进行光合作用。在中国医学史上的应用已经超过2000多年，我国古老的医学宝典《神农本草经》把灵芝列在“360种中草排行榜”的位，位于人参之前，可以防病、治病且久服的“上上”。灵芝还有一个俗名叫“还阳草”。

　　马铃薯（去皮） 200g（切片加水煮沸半小时去渣）磷酸二氢钾 3g硫酸镁 1.5g维生素B1 10mg加水至1000ml注:如无马铃薯可用50g麦麸代替，并且可不加维生素B1。除上述培养基外，还可用PSA或PDA培养基以及沙氏培养基。为了配制方便，降低成本，也可用浸胀的小米、麦粒或玉米粉，以及麸皮做成斜面培养基，供培养原种用，也可用来保存菌种。成分为锯木屑和麦麸，重量比为3∶1。通常采用阔叶树的木屑，以硬木为好，后劲足。杨、柳等木屑较松软，不易压紧，后劲差。松、杉、樟、柏的木屑及霉变的硬木木屑不宜用。没有木屑可用蔗渣、棉籽壳或玉米轴渣等代之。按比例称好木屑及麦麸后混拌匀，加水至配好的料以手紧握指缝有水而不滴下为度。拌料多时水分下渗，注意上下搅拌均匀。

　　灵芝是一种优秀的中材，近年来备受关注。它富含多种有益成分，如三萜类化合物、多糖、蛋白质等。这些成分赋予了灵芝许多用价值，如下:灵芝具有明显的免疫调节作用，可以调节机体的免疫功能，促进机体免疫细胞的产生和增强免疫应答。因此，对于提高人体、增强免疫功能、预防癌症等方面，都有显著的效果。灵芝中含有的蛋白质、三萜类等物质，可以帮助滋养和活化身体的细胞组织，延缓人体肌肉组织的老化、退化过程，有抗衰老的功效。此外，灵芝能增强体力，减轻疲劳，长期服用可以提高人体活力。