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　　灵芝中含有丰富的蛋白质、三萜类等物质，可以帮助滋养和活化身体的细胞组织，延缓人体肌肉组织的老化、退化过程，有抗衰老的功效。此外，灵芝能增强体力，减轻疲劳，长期服用可以提高人体活力。

　　其菌丝体和子实体均含较多水分。水分是菌体吸收营养和物质代谢的重要条件。生长发育中所需水分来自培养基质和空气湿度。基质含水量在70—80%较好，过高过低对菌丝生长均不利；空气的相对湿度，在菌丝体阶段60%即可，而当子实体形成时则需85—90%，这样菇体才能生长快而肥厚。若湿度低，菇体不能很好发育并易枯萎；在85%以下产量易降低，但过高也不利，易滋生杂菌造成污染。对光照条件要求不严。菌丝体生长阶段不需要光。子实体对光的反应据华中农业大学张扬试验，在少氧透明的密闭容器内，自然散射光侧射处理则菇柄细长，菇盖细小，有明显的向光性。为取得较好经济性状，可采用套纸筒法，使柄长、盖小、白。在有光、无光或红光条件下都可产生子实体并形成孢子，但产量有差异。

　　能促进机体谷胱甘肽合成，白内障发生和肝脏胆红素积累。目前在市场上提纯后的 PQQ售价为每克39000美元，是黄金价格的3000多倍！如何鉴定太岁（肉灵芝）如何区分太岁和红茶菌 （因为红茶菌是现在唯一像太岁的物种，所以用红茶菌比较）太岁初长成时(还没长成肉状时)外形酷似红茶菌，肉眼很难区分，我们可按照下列方法区分，太岁长成肉状以后就和红茶菌有明显区别了。本质，属性，种类不同: 红茶菌和乳酸菌属一类，是一种菌类。红茶菌只有在糖、茶混合液里才能生长。 太岁为自然界第四种生命体 ，太岁在普通水里就可以生存，太岁如果用糖茶水养，一段时间后,太岁就会变 味--与太岁原有味道不同 ,所以太岁不可以用糖茶水养。

　　黑灵芝被称为灵芝中的品，对人体保健具有用疗效，能增强机体免疫功能，长期食用可以调节体内多种机能，子实体较小，木栓质。菌盖直径2～6.5cm，厚0.8～2cm，半圆形或近圆形，扁平或有的近蹄形，表面黑或暗红黑，无光泽或稍有漆样光泽，具同心环沟或不明显，或有轻微纵皱纹，边缘往往稍厚。菌肉厚0.2～1cm，上层深木材或淡褐。黑灵芝的功效与作用很多人都知道灵芝是种养生的材，而灵芝中的黑灵芝，这个品种又具有令人瞩目的养生效果。下面我们一起来看看黑灵芝的功效与作用。