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　　灵芝是一种生长在壳斗科木贼属（Ganoderma）真菌上的蘑菇，很早以前就被广泛用于中药中，被认为具有很多健康功效。据文献记载，灵芝作为中药已经有两千多年的历史了，而且灵芝在历史上还被赞誉为“仙草”、“神草”等，具有极高的地位。

　　灵芝中含有的灵芝多糖能提高机体的，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，提高肝脏，骨髓，血液DNA、RNA以及蛋白质的代谢能力，从而达到增强人体的的功效。灵芝可以质量。现在社会压力、工作强度过大，心理压力过大往往会导致人们陷入一种失眠的症状。比如睡眠质量差，睡不好失眠多梦，这都会影响生活以及工作。组成灵芝的基本的结构与其他生物一样，也是细胞，但是组成真菌的许多细胞窜连成丝线状，故被称为菌丝。生长在朽木或人工培养基中的菌丝体与生长在朽木或培养基上的子实体，都是由真菌细胞菌丝组成。

　　灵芝的功效与作用控制血糖、预防糖尿病。经动物实验，灵芝能提升血液中的胰岛素浓度，加速糖类在肝脏中代谢速度，进而达到控制血糖的目的。保肝、抗衰老、减低气喘。灵芝能修护受损的肝脏，缓解肝脏发炎、并提升功能，且具有促进氧气利用的特性，细胞衰老、减低气喘发作的机会。抑制肿瘤生长、抗癌、增体力。灵芝能增强免疫细胞活性，促进抗体生成，对抑制癌细胞转移，及抑制肿瘤生长，有很大帮助。不仅对癌症有一定的治疗效果，又能增强体力，减轻化疗时产生的副作用。

　　灵芝对心血管系统有益，可以降低血压、血脂，并减少心脏疾病风险。它还可以清除血管内壁的斑块，改善血液循环，维持心脏健康。灵芝中的多糖成分可以抑制肿瘤生长，并提高化疗物的疗效。此外，灵芝还可以帮助减轻治疗过程中的副作用，并缓解化疗引起的恶心和呕吐。灵芝可以帮助减轻情绪波动和焦虑，有助于舒缓紧张的情绪。它还可以提高睡眠质量，使人更容易入睡，并缓解失眠的症状。灵芝的应用范围广泛。在中医中，它被用来治疗许多疾病，包括高血压、肝炎、肺炎、脑血栓等疾病。此外，灵芝还可以用于减肥、促进胃肠道健康、延缓老化等方面。现代医学研究还发现，灵芝对于减轻化疗副作用、改善肺功能、肠道等方面也有很好的应用效果。