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　　太岁都有着非常了不起的功效，它可以增强人体的免疫力，滋养人的身体。但是在科学家看来，真菌类的物种是非常都是非常复杂的，它们身上难免会依附着各种有毒物质或者有害的细微生物，因此，即便是找到了真正的太岁，在不知道其主要物质、主要成分之前，最好不要轻易食用太岁。

　　灵芝被认为有很多保健功效，其中主要有以下几点:增强:灵芝中含有多种活性成分，能够增强人体，提高身体对和细菌的抵抗力。保肝护肾:灵芝含有多种具有保肝护肾作用的成分，能够有效促进肝，保护肝脏健康。抗氧化:灵芝中还含有多种强抗氧化成分，能够有效抑制自由基的产生，减缓细胞老化，降低癌症和心血管疾病的风险。抗肿瘤:研究发现，灵芝中的多糖、三萜类化合物等成分能够有效抑制肿瘤细胞的生长和扩散，有助于预防和治疗各类癌症。

　　关于灵芝的肝脏保护作用，许多研究表明灵芝可以通过抑制肝细胞受损和减轻氧化应激，来保护肝脏。一些研究表明，灵芝的多糖可以增强肝脏的抗氧化能力，从而保护肝脏不受氧化应激的伤害。此外，灵芝中的三萜类化合物可以抑制肝纤维化、抗肝炎等，从而保护肝脏。灵芝在中中也有与心血管有关的功能。一些研究表明，灵芝中的多糖和三萜类化合物可以降低胆固醇和三酰甘油，从而对心血管健康有益。此外，灵芝还可以增加一氧化氮的生成量，从而保护血管内皮细胞，降低血液黏度，从而对心血管健康有益。

　　青芝，又名龙芝，生泰山，性味酸、平，。主治明目，补肝气，安精魂。《抱朴子》中记载:“青者如翠羽”。云芝可能就是青芝，此种真菌亦具革质菌盖，表面有短绒毛，因此富多样彩变化，这与《抱朴子》中“青芝如翠羽”的描述有相似之处。灵芝是一种比较多的一个滋补品，那么，灵芝他首先对于人体来说是有着比较好的一个，帮助身体保健价值的滋补品，那么我们来看一下灵芝的功效与吃法有什么吧。灵芝的功效与吃法