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　　灵芝中含有丰富的蛋白质、三萜类等物质，可以帮助滋养和活化身体的细胞组织，延缓人体肌肉组织的老化、退化过程，有抗衰老的功效。此外，灵芝能增强体力，减轻疲劳，长期服用可以提高人体活力。

　　可分两个阶段，好设两个培养室。培养室只要求适宜菌丝生长的温度25—28℃。瓶子均竖放，不能横放，以免菌种掉在瓶壁或瓶口，接不上培养基影响发菌。约10天后菌丝除向瓶内延伸5—6cm外，在瓶内培养基表面形成白疙瘩状突起物，即子实体原基。此时应去盖拔塞送入第二培养室。为了多排放一些瓶子，瓶子可横放。如罩袋收孢子粉以竖放方便。培养室除有合适温度25—28℃外，并要求空气相对湿度不能低于70%，好在75—85%之间。此外还要求有一定的散射光和适当通风换气，以有的氧供应，使灵芝正常分化出芝盖和产生担孢子。换气要缓缓进温低时应在中午，避免温度骤变引起灵芝畸形。

　　长成后 外形质地手感不同:红茶菌形状是 絮状物 的 ， 红茶菌摸起来很软 。 太岁是 肉状 的,太岁 有 肉质感 ， 太岁 摸 起来像块肉 。 太岁是未知的生命体，把太岁放到密封有水的玻璃容器中，几天后会看见太岁呼吸的蒸汽，长时间放置的太岁，容器底部会有一些黑物质，应为太岁的排泄物。生活环境不同:红茶菌离开营养液很快就会变质死亡，太岁 离开 营养液不但不死，如果在泥土或者清水里还会慢慢生长。

　　无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入黑灵芝炖，按各自的饮食惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。黑灵芝与银耳同炖。治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症，同时还能滋补肺、胃，，强心补脑，克防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。在我国部物专著《神农本草经》记载:灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，性味甘平。灵芝原产于亚洲东部，中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，所以被视为“仙草”。