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　　灵芝是一种非常优秀的中草药，具有多项保健功效和丰富的营养价值，是一种良好的食品和保健品材料。但需要注意的是，尽量选择正规的灵芝产品，并在使用前咨询专业人士，不要擅自使用。并且，灵芝并不是万能的，有疾病需要治疗时还需尽早就医。

　　其菌丝体和子实体均含较多水分。水分是菌体吸收营养和物质代谢的重要条件。生长发育中所需水分来自培养基质和空气湿度。基质含水量在70—80%较好，过高过低对菌丝生长均不利；空气的相对湿度，在菌丝体阶段60%即可，而当子实体形成时则需85—90%，这样菇体才能生长快而肥厚。若湿度低，菇体不能很好发育并易枯萎；在85%以下产量易降低，但过高也不利，易滋生杂菌造成污染。对光照条件要求不严。菌丝体生长阶段不需要光。子实体对光的反应据华中农业大学张扬试验，在少氧透明的密闭容器内，自然散射光侧射处理则菇柄细长，菇盖细小，有明显的向光性。为取得较好经济性状，可采用套纸筒法，使柄长、盖小、白。在有光、无光或红光条件下都可产生子实体并形成孢子，但产量有差异。

　　通常来说，灵芝的吃法也是比较简单，比较常见的一种，就是把它切成片，然后放在罐内加入水去蒸煮，一般来说煎煮三到四分钟就可以喝了，然后把煎液混合粉刺口服就行。灵芝的功效与作用灵芝具抗癌的功效实验表明，灵芝中的孢子粉，对于肿瘤细胞明显的抑制作用，因此，放疗和化疗的癌症病人可以食用灵芝来达到治疗的效果。晚期癌症患者还可以在服用灵芝以后延长生命。灵芝具治疗心血管疾病的功效灵芝治疗心血管疾病的作用是得到实的，他可以改善血液循环，增加动脉的血流量，血管中形成血栓。

　　装瓶及制种子皿（瓶）将配好的培养料，装入750ml的广口瓶或蘑菇瓶，边装边将瓶蹾几下，以免瓶下部有空隙，使上下均匀。合适的盛量为距瓶口3—5cm，压平上表面，然后用直径近1cm的竹棒或木棒（可用筷子代替），在瓶从上到下扎一孔洞。旋转退出竹棒以防把上部料弄碎。扎洞有利于灭菌彻底和菌丝蔓延。瓶口塞棉塞加防潮纸，或盖耐高压塑料瓶盖，用两层牛皮纸包上亦可。灭菌要求1.2kg压力，1个小时。种子皿（瓶）制备:将麦麸及水按重量比1∶2配合，混匀后装入培养皿或柯氏瓶中，稍压平即可。每10g干麦麸可装一个9cm直径培养皿。装瓶时培养基不要太厚，或者降低拌水量，按1∶1.5—1.8即可，灭菌同上。