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　　灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。在我国第一部药物专著《神农本草经》记载:灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，性味甘平。灵芝原产于亚洲东部，中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，所以被视为“仙草”。

　　灵芝中含有的灵芝多糖能提高机体的，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，提高肝脏，骨髓，血液DNA、RNA以及蛋白质的代谢能力，从而达到增强人体的的功效。灵芝可以质量。现在社会压力、工作强度过大，心理压力过大往往会导致人们陷入一种失眠的症状。比如睡眠质量差，睡不好失眠多梦，这都会影响生活以及工作。组成灵芝的基本的结构与其他生物一样，也是细胞，但是组成真菌的许多细胞窜连成丝线状，故被称为菌丝。生长在朽木或人工培养基中的菌丝体与生长在朽木或培养基上的子实体，都是由真菌细胞菌丝组成。

　　菌丝体在pH值3.5—7.5的基质中均可生长，以PH5—6生长较好。一般常用的培养基自然酸碱度都适于其生长。在自然界灵芝常生于柞、栎、桦、椴及枫香、板栗等阔叶树的木桩旁。菌丝生长初期只能吸收利用一些低碳水化合物单糖，很快它就可通过本身产生的各种酶类来分解、转化、吸收、利用纤维素、半纤维素、木质素以及一些矿物元素，所以可在多种腐木上生长。在利用锯木屑作培养基栽培灵芝时，加入一定量的麸皮，营养更，灵芝生长发育。麦麸比例越大，菌丝生长越旺盛，但如全用麦麸则难分化发育出子实体。所以麦麸适宜作栽培种培养基，以得到大量菌丝体。试验还发现，多种中草的茎叶及种子作培养基或掺入培养料，并不抑制菌丝生长。如穿心莲茎叶、木槿花、甜杏仁、板兰叶、马齿苋、葶苈子以及小蓟叶等。其中以掺入木槿花、甜杏仁、葶苈子者，菌丝生长较好，可能是由于其营养较之故。

　　灵芝对心血管系统有益，可以降低血压、血脂，并减少心脏疾病风险。它还可以清除血管内壁的斑块，改善血液循环，维持心脏健康。灵芝中的多糖成分可以抑制肿瘤生长，并提高化疗物的疗效。此外，灵芝还可以帮助减轻治疗过程中的副作用，并缓解化疗引起的恶心和呕吐。灵芝可以帮助减轻情绪波动和焦虑，有助于舒缓紧张的情绪。它还可以提高睡眠质量，使人更容易入睡，并缓解失眠的症状。灵芝的应用范围广泛。在中医中，它被用来治疗许多疾病，包括高血压、肝炎、肺炎、脑血栓等疾病。此外，灵芝还可以用于减肥、促进胃肠道健康、延缓老化等方面。现代医学研究还发现，灵芝对于减轻化疗副作用、改善肺功能、肠道等方面也有很好的应用效果。