不少肥胖人士之所以减肥失败，大都逃不掉懒癌+吃货的魔咒，要知道人类的智慧是无限的

　　懒癌吃货们为了自己的，瘦身大业也是卯足了劲。懒人怎样减肥，今天就为大家总结一下如何吃無谷轻食快速瘦下来！

　　4片無谷轻食是142千卡，其本身含有丰富的膳食纤维、营养物质和微量元素，再加上饮食配餐中的丰富早餐、有粥有菜的午餐、有蔬有果的晚餐，一周配餐中还有适量的白肉，完全能满足身体所需的能量和营养。無谷轻食融合了辟谷与食养，提倡“少食以疗病”，减少不必要的热量摄入，拒绝盲目节食。

　　良方科技历次瘦身体验营统计数据显示，按照良方科技提供的科学食用法，食用無谷轻食一周期28天可瘦10-20斤！肥胖反弹率在3%以下，尚未发现任何食用不良反应！

　　瘦身养生除了食物以外，也与生活起居方式、运动、工作习惯息息相关。作为無谷轻食的有力配套，良方科技以三大检测数据为基础，为您定制个性化的运动和饮食方案，让您瘦身养生更彻底、更精准、更便捷！

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