Q:什么是空调病？ 

　　A:如果长时间在空调环境下生活，会因空气不流通，环境得不到改善，使宝宝出现一些异常的反应，如头晕、耳鸣、乏力、鼻塞、打喷嚏，严重时宝宝会出现记忆力下降；如果宝宝有过敏体质，则表现更为明显，出现皮肤干燥和瘙痒，人们将这些异常症状称为“空调综合征”，即“空调病”。 Q:长时间使用空调有哪些不良影响？ 

　　A:空调对宝宝产生影响的原因是多方面的。 

　　1.空调温度开得过低，对人体是一种不良刺激。如果频繁进出空调房，特别是调节功能较差的人，很容易导致感冒、咳嗽、流涕等。 

　　2.空气中的负离子是带电荷的空气分子，提高人体机能，使人精神振奋、轻松，但有的空调屋内，负离子含量低，人体就会感觉空气不新鲜，有异味，甚至会胸闷、心慌、乏力。 

　　3.空调房内的温度较为适宜，会使室内的一些病原微生物不断繁殖，若长时间在这种环境中，就可能破坏人体的生物节律，造成植物神经功能紊乱，老人、儿童和孕妇更易受影响。 

　　4.如果有人在空调房内抽烟，或者新装修的房子长时间使用空调，会使室内的空气不清新，加重身体的不适。 

　　Q:如何正确使用空调？ 

　　A:为了防止空调给宝宝带来伤害，必须掌握正确的使用方法。 

　　1.正确选用环保性空调，不要选购不达标的便宜空调。 

　　2.夏季高温，宝宝进入空调房时，温度不能设置过低。因为温度过低，易使血管收缩，导致不适，甚至发生某些疾病。室内外的温差以不超过3～6℃为宜，一般情况下最适当的温度是28℃左右。 

　　3.由于宝宝的皮肤稚嫩，在空调室内的水分容易丢失，为此，要让宝宝多饮水，补充足够的水分。 

　　4.为了保证空调屋内的空气清鲜，最好定时开窗，让空气流通，防止病原菌的繁殖，若有地毯还必须清理地毯上的灰尘。 

　　5.定时清洁空调中的滤网。如果空调的滤网长时间不清洗，易粘灰尘，使细菌隐藏在内，破坏空气的质量。 

　　6.宝宝外出玩耍后，一身大汗，这时不能让宝宝立即进入空调房。因为宝宝的调节功能较成人差，在高温环境中，血管扩张，若突然进入温度较低的空调室内，会使血管突然收缩，对健康不利。在室内若温度过低，自己不能把握时，最好能为宝宝监测体温。 

　　7.在空调室内还必须及时为宝宝增减衣服。特别晚上睡觉时，别忘了给宝宝盖上小被子或毛巾被，以免宝宝入睡后，全身毛孔开放受凉感冒。 

　　8.经常清洗空调室内的物品，如床单、沙发罩、地毯等。 

　　9.定期对空调房内的空气进行消毒，地面用消毒药水拖扫，禁止吸烟，保证空气质量。 

　　10.有条件的还可以安装换气扇，促使室内空气得到及时的流通。 

　　总之，要使空调充分发挥它的作用，必须合理地使用空调。最好的方法是保证空气的质量，保持室内外空气的流通，从而减少空调病的发生。