大家平时都在喝茶，下面我们就来探讨一下喝茶的好处到底有哪些:

　　由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，广安御临龙须茶叶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用，这对中年人来说是需要的，另外还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。

　　1.茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

　　2.茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

　　3.饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

　　4.茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

　　5.广安御临龙须茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

　　6.饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

　　7.饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

　　8.饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

　　9.饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

　　10.广安御临龙须茶叶可以预防老年性白内障。

　　当然凡事过剩也是有害处的，喝茶也是一样。

　　1.不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶:餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质；

　　2.茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久；服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效。