肥胖是影响健康的“现代病”之一，消除肥胖、战胜肥胖成了现代人最艰巨的健康任务。节食、运动肯定是减肥的首选方法，药物也有一定的辅助作用。而鲜为人知的是，多喝水、多喝矿泉水，也能帮助减肥。

　　“治胖”首先要加快新陈代谢，而多喝矿泉水就是加速新陈代谢最好的方法，人体代谢加快了，多余脂肪就更易被带出体外；法国有一种著名的矿泉水“矿翠”，就是减肥的“灵丹”——它里面富含镁元素，而镁元素不但能加速代谢，还能防抑顾症呢。