凤祥富硒矿泉水

　　1988年中国营养学会已将人体必需的微量元素硒列为15种每日膳食营养素之一。这就是说，人应该像每天摄取淀粉、蛋白质一样，每天也必须摄取适量的硒。

　　据调查我国城市居民的饮食结构中，硒的成年人日摄入量大约在20--40微克范围，离中国营养学会提出的推荐值50－250微克相差甚远。因此专家们提倡科学补硒，以提高居民硒的摄入量，达到防病抗病的目的。

　　人补硒日摄入量推荐标准50--250微克，主要是针对普通健康人群设定，假设是亚健康和严重缺硒人群，还应按照下表的食用量标准补硒。

　　补硒人群食用量

　　微克/天

　　作 用

　　癌症患者

　　200-400

　　抑制癌细胞生长，阻断癌细胞的能量供应，减轻抗癌药物的毒副作用

　　接受放化疗的癌症患者

　　400-900

　　减轻放化疗及抗癌药物的毒副作用，增加食欲，保护白细胞。

　　肝病、肾病患者

　　250-350

　　可帮助肝脏分解与排除毒素，及时清除肝脏内的有害代谢产物，保护了肝细胞，补硒同时对肾小管，肾小球有保护和修复作用。

　　心脑血管病患者

　　250-300

　　可保护缺氧的心脑细胞，保护心肌和血管内壁细胞，减少外周血管的阻力，防止心肌纤维化，缩小心肌梗塞面积；改善心室收缩和舒张的功能，调整心律，防止心肌缺血缺氧性损伤。

　　糖尿病患者

　　300-400

　　硒保护和改善胰腺功能，防止胰岛细胞被破坏。尤其对糖尿病的并发症(白内障、下肢浮肿、心血管病、肾功能损害等)有很好的作用。

　　久病不愈者

　　100-200

　　提高免疫力，修复受损细胞，恢复其正常功能，增强自愈力

　　孕妇、乳母

　　50-100

　　提高免疫力，防止感染疾病，保证胎儿主、乳儿的硒摄入量(牛奶的含硒量，仅为母乳的一半)

　　儿童

　　25-50

　　促进儿童生长，智力发育，改善营养不良状态，保护视力，提高抗病能力。

　　从事有毒、有害工作者

　　100-200

　　排除体内有毒、有害物质，修复损伤。

　　使用手机、操作电脑者

　　50-150

　　减轻辐射损伤，保护脾脏、肝脏

　　交警、司机

　　100-200

　　清除尾气粉尘对人体的污染，降低铅蓄积的毒性，修复损伤，形成细胞抗氧化保护

　　长期吸烟饮酒者

　　100

　　清理毒素，修复损伤，保护呼吸系统，心脑血管、增强免疫功能

　　被动吸烟者

　　50-100

　　清理毒素，修复损伤，保护呼吸系统，心脑血管、增强免疫功能

　　运动员比赛时

　　250

　　增强红细胞携氧能力，尽快消除高应激能力，增强体能

　　亚健康状态者

　　50-100

　　减轻精力不足，疲乏无力，周身不适，内分泌失调等症状，形成细胞抗氧化保护