富硒大米:富硒大米是通过在种植稻米时候的补硒，从而生长出的大米。充分利用生产技术将无机硒转化为有机硒，并贮存在水稻中，以便于人体吸收。富硒水果:即含有丰富硒元素的水果产品，所含的果胶具有膳食纤维，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。富硒水果目前有苹果、葡萄、草莓、梨、樱桃等。富硒蔬菜:这个是我们接触最多的，由于富硒蔬菜的硒含量远远高于平常蔬菜，主要有黄瓜、洋葱、地瓜、西红柿、萝卜等品种。且进食生物硒是最为安全有效的。专家发现进食生物硒是最为安全有效的，蔬菜的生理活性高，易被人体所吸收富硒鸡蛋:从外观上来看，与普通的鸡蛋是没有具体区别的，但是内部的硒含量大于普通鸡蛋数倍，长期食用可以防治心绞痛、心肌梗塞等疾病的发生；对于儿童来说，可以增强自身免疫功能，促进儿童生长发育。富硒小麦:

　　（1）、 中医方面讲补脾胃，甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，就是这个原因。

　　（2）、具有滋阴养血的功效，可以调节产妇虚寒的体质，帮助她们恢复体力。

　　（3）、含维生素等，可以防止消化不良及口角生疮。

　　（4）、有美容养颜的作用，有减轻皱纹、色斑的功效，是女性朋友的滋补良品。