生活中的一些小的细节，我们日常的时候可能不会注意到，但是其实这些细节正在影响着我们的身体健康呢，对于老年人来说，日常坚持小细节，养成好习惯，有助于身心的健康呢!那么有哪些细节有助于健康呢?

　　一、看喜剧电影

　　有不少人认为严肃的戏剧和扣人心弦的电影才有教育意义，但美国马里兰大学医学院一项新研究发现:喜剧对健康有非常积极的促进作用。研究者让一些受试者分别在两天里看了《情迷玛丽》和《拯救大兵瑞恩》的电影后发现:看喜剧电影会让血管得到扩张，而看战争片会导致血管收缩，血液流量减少。

　　二、每次只做一件事

　　电子媒体的多样性要求人们在同一时间处理多项任务，这实际上对大脑健康非常不利，进入老年后这种效应就显现了出来。

　　三、吃巧克力