梵飞瑜伽是有创始人黄飞女士创办于2013年，至今已成立5年，从30平米的小店到目前单店拥有会员400余人，梵飞瑜伽总会员2000余人，梵飞从创办至今已经成功将10000多人摆脱亚健康状态，未来梵飞会让更多的朋友从瑜伽中受益，梵飞现有6家店分，别在长白、浑南、铁西，皇姑，并与沈阳盛京医院孕产部独家合作、为国家电网、省工会、中国石油等国企、沈阳最高端大型产后月子基地等指定授课。

　　瑜伽要领

　　1、 坐于椅子上，双膝关节并拢，脊柱立直

　　2、 吸气，双手臂在背部反扣手掌合十。两肘内收。

　　3、 呼气。转头看向身体的一侧。

　　4、 保持2-3次呼吸。

　　5、 吸气回正，呼气重复另一侧。

　　功效:缓解肩颈的压力，预防肩周炎，颈椎病的产生。

　　单腿屈膝

　　提醒:做不到的MM可以将十指交扣于身后，自然伸直就可以啦。但是一定要两手臂向内收。

　　1、坐立于椅子上，吸气起左腿水平于地面，弯曲右腿置于左膝之上。

　　2、呼气，保持右大腿内侧收紧，脚掌尽量抵住左膝

　　3、保持自然的呼吸，脊背挺直，感觉有一条绳子在头顶拉着我们的身体不断向上。

　　4、交换另一侧腿完成姿势，每个动作控制的时间在15秒钟以上

　　18年是梵飞发展的一年，今年梵飞将在沈阳扩大到15家店，单店销售额500万。梵飞团队销售能力强，专业度高，综合素质非常优秀沈城战斗力超强的一支团队，梵飞瑜伽完善的运营体系，致力于打造沈城别具一格的新瑜伽。